楽験☆エジソントレーニングメール講座 - バックナンバー
【心にギャルを飼う②】私は、虫の目線になっていました。
配信時刻:2026-07-28 21:30:00
- ◯◯◯さん、こんばんは。
失敗を恐れる繊細っ子が
自分で考えて行動できる子になる実験あそび
楽験☆エジソントレーニング主宰の
石橋まなみです。前回、
「心にギャルを飼う」
という挑戦を始めたお話を書きました。
その7月の挑戦が、
片道8時間の登山。今日は、その道中での
恥ずかしい失敗談です(笑)登山1日目。
私は、
「スロー登山を練習しよう!」
と決めていました。だから、
ゆっくり歩くことだけに
集中していました。じっとりと汗が出て、
背中を伝って落ちていく。意識して給水しようと
していたけれど、熱がこもって
息苦しくなってきた・・・すると途中で、
後ろから来た女性に
声をかけられました。「暑くないんですか〜?」
「え?」
「……暑いですーーー!!」
そう。
私は朝の寒さ対策で着た
ウルトラライトダウンを着たまま
昼の山道を歩いていたんです(笑)顔は真っ赤。
汗だく。
「しんどいなぁ」と思いながら、
私はその原因が、
自分の服装だなんて1ミリも
疑っていませんでした(笑)普通なら、
暑い
↓上着を脱ぐ
ですよね(笑)
けれども私は、
歩くことに集中しすぎて、自分の状態が
見えていなかったんです。「あれ?
これって登山だけじゃ
ないかも。」と思いました。

例えば、「片付けなさいって
言ったでしょ!」とこどもに怒鳴ってしまった後、
「あぁ、昨日あんまり
寝てなかったんだっけ。」と、
私って疲れてたんだと
初めて思い知る・・・なんてこと、ないですか?
仕事でも、
子育てでも、
目の前のことに夢中になると、✔疲れていること
✔焦っていること
✔無理をしていること
自分の状態って、
意外と見えなくなるものです。私はずっと、
「自分のケアが苦手」
なんだと思っていました。だから、
「もっと疲れない方法は?」
「もっと上手な休み方は?」と、外に答えを探して
研究ばかりしていました。けれども、違いました。
私が本当に苦手だったのは、
「自分を見ること。」つまり、
自分を俯瞰すること。だから、
頑張れば頑張るほど、
ますます周りが
見えなくなっていたんです。「あぁ、私、
虫の目線になってたんだ。」目の前の一歩は見えている。
けれども、
空から自分を見る「鳥の目線」
がなくなっていました。
じゃあ、どうすれば、
頑張りすぎる前に
気づけるんだろう?登山2日目。
私は、自分を見るための
ある仕組みを試してみました。すると、
同じ登山なのに、
下山が驚くほど
ラクになったんです。続きは次回お話しします!
今日もがんばる
こどもと自分に花マルを\(^o^)/
私も実験していきます!Copyright©2026 Manami Ishibashi All Rights Reserved.
バックナンバー一覧
- 【2026-09-15 21:30:00】配信 【本日ラスト】「早く準備して!」なしで、小2男子が動いた理由
- 【2026-09-15 08:30:00】配信 「学校に行ってほしい」そう話していたママの1ヶ月後。
- 【2026-09-14 21:40:00】配信 【明日まで】「お風呂入りなさーい!」をクイズに変えてみたら…
- 【2026-09-14 08:30:00】配信 連休なにする?ラムネ1粒でできる「なんで?」が生まれる遊び
- 【2026-09-13 21:30:00】配信 【3日間限定】「もう嫌!ママやって!」宿題前の3分を変えてみたら?
- 【2026-09-13 08:30:00】配信 材料4つ、混ぜるだけ♪カラフルラムネ 【5分で楽しい♪プチ楽験】
- 【2026-09-12 08:30:00】配信 【5分でプチ楽験】こんなにシュワシュワするの!?クエン酸×重曹で楽験!
- 【2026-09-11 22:00:00】配信 「勉強やだ!」を「もう1回!」に変える力
- 【2026-09-10 21:50:00】配信 宿題やだ!完璧主義、プリント1枚に1時間な子が変わった理由。
- 【2026-09-10 08:30:00】配信 えっ、これ中2理科なの!?ラムネ1粒に隠れた科学
- 【2026-09-09 21:30:00】配信 うちの子は「Bくん」でした
- 【2026-09-09 08:30:00】配信 「なんでシュワシュワするの?」から科学は始まる!
- 【2026-09-08 22:00:00】配信 プリント1枚1時間!完璧主義な子の宿題サポート、どうしてる?
- 【2026-09-08 08:50:00】配信 5歳も10歳も夢中に!ラムネが年齢を超えて楽しめる理由
- 【2026-09-07 08:40:00】配信 えっ、ラムネで!?子どもの「やってみたい」が止まらない!








