楽験☆エジソントレーニングメール講座 - バックナンバー
繊細っ子が朝スッキリ起きる極意を公開します!
配信時刻:2026-07-14 08:30:00
◯◯◯さん、おはようございます!
失敗を恐れる繊細っ子が
自分で考えて行動できる子になる実験あそび
楽験☆エジソントレーニング主宰の
石橋まなみです。
今日からは、繊細っ子の子育てのお困りごとに
フォーカスしてお話をしていきます^^あと1週間で夏休み!
夏休みに特に手を焼くのは
朝の支度ではないでしょうか?
繊細な子は特に要注意!繊細な子は、
周りの感情や環境の変化に
敏感に反応します。たくさんの情報を
受け取ってしまい、繊細な子は特に体も心も疲れやすいんです。小さなことでも「ママやって〜」とママにべったりだったりささいなことで癇癪や兄弟喧嘩が起きたりしていませんか?体や心のストレス↓逃れるためにぼーっとする
テレビやYouTubeが多くなる↓就寝時間が遅くなる↓睡眠の質・量の不足だから翌朝起きられずに
「早くしなさい!」と怒られる ・・・
という悪循環(泣)こんな時こそ問題を分解して
コントロールできることに
注力しましょう!<コントロールできないこと>・疲れやすい繊細な気質・ママの仕事時間・保育園の出発時間<コントロールできること>・朝起きるのが楽しみになる工夫・夜早く寝たくなる工夫・心の疲れをとる工夫・体の疲れをとる工夫・言わなくても行動に移せる工夫コントロールできることにフォーカスして、「もっとよくできないかな?」「もっと面白くできないかな?」と1つ実験してみる!それがママの挑戦脳を育てるトレーニングになります^^今日は
「朝起きるのが楽しみになる楽験」をご紹介します!ーーーーーーーーー恋するにらめっこーーーーーーーーー1)こどもをひざにのせるか、こどもと目が合う高さまで
姿勢を下げる2)「どんな顔をしているか、見せて!」ほほを手で包み込んで
目をしっかり合わせます3)「かわいいね!」「かっこいいね!」目が茶色でキレイだねお鼻が小さくてかわいい など「当たり前に在ること」
をフィードバック!実践のポイント!
大切なのは「何を言うか」セリフではありません。こどもの顔をしっかり見て、「うちの子かわいいな」とママの感情が動くことが
一番大切!「着替えなきゃ」「ご飯食べさせなきゃ」という目先の忙しさに流されずに、こどもと目を合わせてふっと笑う。ママが本当に大切なものを思い出す時間にしてください^^実践してくれた生徒さんからは、こんな感想をいただいています^^Yさん(小1&年中の男子のママ)恋するにらめっこ続けて1週間「自分とこどもをかわいい〜と感じる時間を持つことができて、
心が落ち着きます。
息子たちは、
キタキターというかんじで
恋するにらめっこを
待ってくれるようになりました」
恋するにらめっこ続けて2週間「わたしがする時間になると、
子どもたちがあれやって〜と
言ってくれるように!忙しい毎日の中で、子どもと
笑顔で向き合える時間が
ルーティンになったことが
とてもありがたいです。」
Yさんは5日で変わりました^^まずは3分!朝が楽しくなる楽験を
試してみてください。今まで文句を言いながらだらだら動いていたこどもたちがくすぐったそうな顔をしながら自分から起きて動き出しますよ^^【今日のプチ楽験(らっけん)】「おはよう!
どんな顔してるか見せて〜♡」*今日のプチ楽験は、おやこの考える力を育てるヒントになるワンアクションをお届けします*〜解説〜相手を「子供」と言う役割ではなく 「ひとりの人」として
見ることが 大切!「観察」は実験の基礎。
観察から気づきが生まれます。
楽しくじ〜っと観察してみて
くださいね^^今日もがんばる
こどもと自分に花マルを\(^o^)/
私もがんばります!Copyright©2026 Manami Ishibashi All Rights Reserved.
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