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【号外】なりたい自分になるための 1日10分の瞑想習慣【複製】

配信時刻：2020-08-10 21:40:00

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◯◯◯さん、こんにちは！

 

 

子ども才能ナビゲーターの

石橋まなみです。

 

 

 

今回は、女性向けの
応援号外です。
必要な方に届きますように^^

 

 

 

切り絵瞑想

今回は、

✔何をやっても気が散る。

✔忙しいのになかなか集中できない。

 

そんな働く女性必見！

の情報をご紹介します！

 

 

最近こんな悩みはありませんか？

 

✔最近物忘れが増えてきた！

✔うっかりミスをするようになった！

✔いつもなんとなく頭の中がモヤモヤしている！

 

もしそんな風に感じることが増えてきていたら、

 

そのまま放っておいては危険です！

 

なぜなら

 

その原因は脳の疲れだからです！

 

それを一刻も早く改善できる方法を

 

最強の「切り絵瞑想」の専門家

藤　優里さんが教えてくれました。

 

今回、その内容を期間限定で

プレゼントしてくださるそうです。

↓

 

なりたい自分になるための

1日10分の瞑想習慣

 

 

”頭のモヤモヤが晴れる方法”

 

 

▼▼▼期間限定ダウンロードはこちらから▼▼▼

https://www.agentmail.jp/form/ht/21013/2/?ihm

 

温泉に行ったり、部屋でゆっくり休んでいたり、

だけどモヤっとした疲れは取れない。

 

残念ながら脳の疲れは身体と違って

何もしないでいても改善されることはないそうです。

 

「脳には脳の休息法」が必要とのこと。

 

脳を休息させ、雑念を取り払い、

なりたい自分になるための集中力を身に着ける！

 

1日たった10分の習慣でそれが叶うとしたら？

 

だけど、

じっとしているのが苦手、

不器用だから、

 

そんな方でも簡単に

切り絵瞑想が習得できる秘訣があるんです。

 

 

ここから

藤　優里さんのメッセージをご紹介します。

 

……….メッセージはココから……………

 

こんにちは

 

最速で脳を休息に導く集中法

最強の「切り絵瞑想」の専門家

 

藤　優里（ふじ　ゆうり）です。

 

 

石橋さんの大切な読者様にこの場を借りて

新しくリリースした電子小冊子を紹介することを

ご快諾いただき心より感謝いたします。

 

各地では梅雨明け宣言も徐々に出される中、

コロナの影響はいまだ終息の気配もなく、

 

毎日繰り返される、テレビやネットのニュースに

気持ちが不安定になりがちではありませんか？

 

大きく変わった生活習慣に

様々な情報が駆け巡り頭の中はいつも一杯。

 

だから、

いつも忙しく働くあなたにこそ知ってほしい。

 

いまこそ平常心を身に着け、

自分の夢にエネルギーを注ぐ

集中力が必要です！

 

そのためには脳を休息させ

雑念を取り払うこと。

 

その雑念、一刻も早く

取り払いたくはないですか？

 

その方法が、

 

なりたい自分になるための

1日10分の瞑想習慣

 

”頭のモヤモヤが晴れる方法”

切り絵動画解説付き！

 

▼▼▼ダウンロードはこちらから▼▼▼

https://www.agentmail.jp/form/ht/21013/2/?ifm

 

 

なりたい自分になるために最も大切なことは

① 集中力

② ポジティブマインド

③ イメージトレーニング

 

この3つの軸がそろうことで

あなたの願望が叶います。

 

今回はその為の土台となる

 

「集中力」

 

を強化するための小冊子を

準備させて頂きました。

 

 

✔中々集中できない。

✔気が付くと別のことを考えている。

✔何時も疲労感が抜けない。

✔最近,やる気すらなくなってきた気がする。

✔いつも不安な気持ちがある。

 

 

これらはすべて

頭の中で考え続ける雑念のせいです。

 

この雑念のせいでどれだけ脳のエネルギーが

消費されているか想像したことはありますか？

 

脳疲労が続けばついには身体にも影響が、

 

✔寝ても疲れが取れない。

✔何となくの体調不良が続いている。

 

などはまさにこの脳疲労が原因。

 

脳の疲れは、集中力の低下につながります！

 

 

そこでお勧めするのが

マインドフルネス

 

マインドフルネスは、

瞑想を軸として脳科学的に開発された

 

心と脳を鍛えるいわばトレーニング法です。

 

このマインドフルネスの技法を

応用して作られたプログラムが

 

最強の「切り絵瞑想」

 

切り絵に集中して作業をする。

これだけで、

マインドフルネスと同じ効果が得られます。

 

「切り絵瞑想」を日々の習慣にすることで、

脳を休め、

ぶれない集中力を身に着ける。

 

自分の夢を常にリアルにイメージし続けることによって

あなたの夢は現実になるのです。

 

あなたの人生はより豊かなものになると実感するために、

 

是非、この一冊を受け取ってくださいね。

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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思いっきり活用してください^^

　

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楽験☆エジソントレーニングで
子育てがもっと楽しくなりました！

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じんましんが出るほど勉強ギライの
小１が自分から勉強する子になった

【Kさん　ADHDとASDの傾向がある小1＆小5男子のママ】

Before
わが子が心配で無理やり勉強を
させてしまい、勉強ギライに。
毎日ゲームばかりでイライラ。

　

After
ゲームの時間を自分で決め、
ごほうびなしでも
自分から宿題ができるようになった！

　

Kさんのストーリーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1968/6575/573999/ 

　　

あまのじゃくで毎日宿題バトルだった小３が自分でスケジュールを
考えて動けるようになった！

【かなこさん　こだわりの強い小3女子含む３児のママ】

Before
あまのじゃくで素直にコミュニケーションが取れなかった娘。
　
声をかけても宿題はやらず、
毎日が親子バトルでした。

　

After
自分でスケジュールを考えるように
なり、親子バトルゼロになりました！
　　
苦手なことにも自ら挑戦し、
嫌いだった漢字ノートに
今は花丸がいっぱい並んでいます^^

　

かなこさんのストーリーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1968/6575/604861/

　

人と関わるのが苦手で不登校になった小１が実験で遊ぶ暇もないほど学校が楽しくなった！

【Hさん　小1男子のママ】

Before
人との距離感を掴むのが苦手で
想いを分かってもらえず癇癪。
怪我をきっかけに不登校に。

　

After
ママにコーヒーを淹れてくれるほど
人を想い、行動できる子に。
　
学校へ行けるようになり、
受講半年後には遊ぶ暇がないほど
学校生活が充実しています！

　

Hさんのストーリーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1968/6575/508673/　

　

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楽験☆エジソントレーニングとは？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こどもの笑顔の量は
６歳までに決まります。

　

これから関わる人で、
こどもは変わります。

　

「勉強しなさい！」
という大人に出逢ったら
勉強はやらなければいけないもの
に変わります。

　

「言うことを聞きなさい！」
という大人に出逢ったら
自分で考えない子に育つんです。

　

だからこそ、
小学校でたくさんの
「やりなさい」に出逢う前に
自分で考える力を育ててあげたい。

　

そして何より、
ママとのあったかい思い出を
こどもたちに残してあげたい。

　

私と同じように
この子の幸せを
想い願うママのために

　

ママと遊べば遊ぶほど
考える力が育つ！

　

”あそぶ”を通して”生きる”を学ぶ
子育てメソッドを開発しました！

　

伝えたいのは、ただの学力や
スキルではありません。

　

この先こどもたちが
壁にぶち当たったとき、

　
「じゃあどうする？」
と夢中になって考えた
ママとのあったかい記憶が、
一歩進む勇気に変わる。

　　

そんな、
ママである私たちにしかできない
生きる力を育む家庭教育を

　　

３歳〜小３の子のママに向けて
楽験☆エジソントレーニングの
講座で教えています。

　　

子育ても自分の人生も
も〜〜〜っと楽しみたい！
というママは、

　　

このメルマガで
楽験☆エジソントレーニングの
最新情報を受け取ってくださいね^^

　　

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私たちは、good mammyです！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

改めまして、こんにちは！
私たちは、good mammyです！

　

楽験☆エジソントレーニングに
集まるママのコミュニティーに
【good mammy】
という名前をつけました。

　

古き時代の
「よいお母さん」
「よい子を育てる教育」は
さらりと手放そう！

　

これからの新しい教育スタイル
これからの新しいママの生き方を
私たちが創っていくんだよ！
　

 

そんなメッセージを込めています^^

  

／

私たちは、
good mammyです！

＼

　

この旗の元、
常識や人の意見に左右されず
　　

自分へのリーダーシップを張れる
ママを増やしていきます！

　　

名前に込めた３つの想いはこちら。
https://ameblo.jp/ouchiwonderland/entry-12787118804.html

　

想いに共感してくれる方は、
子育ても自分の人生も一緒に
ゲームチェンジしていきましょう^^

　

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プライベートプロフィール

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

兵庫県生まれ、山口県在住。
元理科の先生。
　

ASD＆知的ゆっくりさんの長女
横断歩道も渡れない超繊細さん次女
食べるの大好き♡末っ子の

　

６歳双子&４歳の三姉妹の母です。

　

ミュージカルとハイボールが
大好きです^^
 
 　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

毎日の挑戦や
教育お役立ち情報を配信中！

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★講座レベルのノウハウ放出中！
子育ての実況中継→ストーリー
ノウハウ→インスタライブ
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★楽験ネタ30掲載！ブログ
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