ヒットマーケティングメールマガジン - バックナンバー
「頑張る」ということよりも「自分」と向き合う
配信時刻:2019-11-27 22:00:00
◯◯◯さん
こんばんは!
きおかです。昨日のメルマガでは
年末までに
頑張ることをやめて夫婦関係を整える
には?というお話しでした。
そんなに頑張っている
つもりはないという方も中にはいらっしゃるんじゃないかと
思います。例えば
掃除やご飯づくりをしている中で
夫がリビングでゲームしていたらイラつくというのは
頑張っている証拠です。
私の体験会に来られる方の100%は
皆さんとってもがんばり屋です。頑張っているのが当たり前に
なると自分が頑張っているか
わからないですよね。頑張っていることを
伝えてもほとんどの方が
「そうですか?」
「そんなことないです」と、返答されます。
実は
その頑張り
違う方向に向けることで現実は変わります。
その頑張る方向を
違う方向に向けるというのは夫ではなく
自分です。頑張らないと妻として
親として申し訳ないなど
気持ちがざわざわしませんか?
手抜き食事で罪悪感を
感じませんか?
それはなぜでしょう?以前、夫から
おかずの量が少ないとか
言われたから頑張っておかずを3品4品を
毎日つくっていませんか?我が家はしょっちゅう外食で
ほとんどおかずは1~2品です自分が食べたいときは3品に
なることもあります。つまりですね、どんな前提で
頑張っているのかを知らないで頑張っていると
「こんなに頑張っているのに
どうしてあなたは分かってくれないの?」など、大切に扱われていない
という気持ちにも
陥ってしまうのです。では、どんな前提で
がんばっているのでしょう?というところに気持ちを
向けていただきたいのです。夫から大切にされていないと
感じているなら
その前提として
何もしない自分は悪い!
美味しくておかずをたくさん
作らない自分は家族の役に立っていない!
という、価値のない
人間だと思い込んでいるからです。頑張ることで役に立ち
頑張ることで価値が証明されているそんな風に思っていると
益々頑張ろうとするわけです。人の頑張りには限界が
きます。限界が来る前に
頑張りを手放し何もしてない自分
頑張らない自分に勇気を出して
許可してみませんか?なので、頑張らなくても
あなたは素晴らしい人なのです。
私のメルマガ
読んでくれる素晴らしい人なのです!
頑張らなくても
大丈夫!愛されていますから^^なので、勇気出して頑張ること
やめてみてくださいね!私は今日は
山積み洗濯を放置して
ゆっくり休みます☆あ、山積み洗濯は一昨日からの
話でした(笑)ではまた!
© 2019 Megumi Kisaragi
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