《アイランドカウンセリグ》ニュースレター - バックナンバー
【ゼロ100思考を辞める方法】心の奥にある本音とは?
配信時刻:2022-06-24 20:00:00
こんにちは、五十嵐 かおるです。
最近「顔が変わった」と言われています。
「都会っぽくなった!」
「濃くなった(メイクのせい?笑)」
環境が変わったせいでしょうか。
気づいた方、お声かけくださいね(^^
私の顔以上に変わっているのが
受講生の人生の流れです♪
「行動が変わって、人間関係が変わった!」
「自分が愛おしくなった!」
「収入が1.5倍になった!」
想定外の結果に
驚きと喜びの声をいただいています(^^*
今日は【ゼロ100思考を辞める価値】
についてお話します。
最近、受講生からの相談や報告で
【ゼロ100思考】の傾向が多く見られます。
自分、もしくはまわりの人に
重ねて読んでみてくださいね。
「彼(夫)の言動にイライラしたから
→別れたくなりました!」
「婚活アプリに登録したけど反応がないので
→私はダメなんだと思います」
「SNSに載っていた「結婚するべき相手」に
あてはまらなかったので
→彼と別れようか考えています」
「転職活動をしたけど採用されないので
→諦めようと思います」
「同僚にムカついたので
→無視することにしました」
「売上を上げる努力と言われても…
→私は事務職だから何もできないと思います」
「資格の勉強をサボってしまったので
→もう私は無理なんです」
「飲み会で食べ過ぎてしまったので
→もう今日は暴飲暴食しちゃいます」
(失礼!これは五十嵐のことでした 汗)
うまくいか【100】
うまくいかないか【0】
この二択だけで、結果を出してしまう。
(俺か、俺以外か?も危険かもですね笑)
気持ちはわかるんですけど
【ゼロ100思考】って
すごく、もったいないなって思うのです。
思い通りにいかないなら
自分のことをわかってもらえないなら
やっても報われないなら・・・【0】
諦める!!!
他人事ではありません。
わかります(^^;;
私もそうでしたから。
諦めるって、まわりから見ると
短絡的だったり、
結果に対してなげやりな態度だと
誤解されがちですが、本当は違います。
本人からすれば
決して、
投げやりな態度ではないんです。。。
その理由として、
諦める!
と思ってしまう心の奥には
実はとっても怖がりな
自分がいるはずだから。
自分の思いが伝わらないって
傷つくじゃないですか。
頑張っても結果が出ないって
悲しいじゃないですか。
真面目にやっても認めてもらえないって
虚しいじゃないですか。
【ゼロ100思考】の下にある本音は
「もう傷つきたくない」
「失敗したくない」
「絶望したくない」
悲しみや、痛みへの
人一倍の恐怖なのです。
だから・・・
過去の痛みや失敗の結果から
「うまくいかなかった」
「わかってもらえなかった」
↓ ↓ ↓
「なかったことにする」
「諦める」
もう痛みを感じないように
なかったことにして処理するのでは
ないでしょうか。
ただね・・・
お気づきのとおり
ひとつの情報に対して
出す結果が【極端すぎる】のですよ。。
それじゃぁ、
いつまで経っても痩せません・・・
じゃなかった、
変われませぬ!!
永遠にダイエットを繰り返す
五十嵐と同じレベルになってしまいます!
(大真面目)
本当に、、、諦めて
なかったことにしていいのでしょうか。
それで、スッキリするのでしょうか。。
あなたは、
薄々わかっているはずです。
「うまくいかなかった」
「わかってもらえなかった」
これらを、なかったことにして
諦めると
次はどうなるか。。。
どうなるでしょうか。
【ゼロ100思考を辞める方法】
知りたいと思いませんか。
続きはまた次回!
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