《アイランドカウンセリグ》ニュースレター - バックナンバー

女性がキレる理由と、上手に怒りを伝える方法

配信時刻：2021-01-13 20:00:00

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こんにちは、五十嵐 かおるです。

 

最近、

寒さでベランダのブーゲンビリアが

だいぶ弱ってしまいました。

 

さらに「寒さ」だけではなく「土」にも

原因があることがわかり・・・

 

 

生ゴミを堆肥にすると

植物が元気になるという

 

「コンポスト」

 

という仕組みを発見。

さっそく作り始めたところです。

 

 

私たちの心の「生ゴミ」も、

時間と共に、元の形に

戻れたらいいのになぁって思いながら

生ゴミと土をかき混ぜています。

 

 

↑先日の朝焼け。迫力満点でした！

 

 

 

今日は、

パートナーシップの大事なポイント。

 

 

女性がキレる理由と、

上手に怒りを伝える方法

 

 

についてお話します(^^*

 

 

とくに、HSP気質の人は

無意識でやりがちです。

ぜひ、ご自身と照らし合わせながら

読んでみてくださいね。

 

 

 

 

パートナーがいる方は、

現状を思い浮かべながら

 

今はいない方は、

今までの関係を思い出しながら

 

読んでみてください。

 

 

 

まず、

パートナーとの関係で質問です。

あなたはいくつあてはまるでしょうか。

 

 

 

 

・彼氏（夫）はいるが、モヤッとすることはよくある

 

・私が少し我慢すれば、丸く収まると思っている。

 

・実は、彼には言えない、わかり合えないことがいつくかある。

 

・サプライズや、連絡を待っていたのに期待外れだったことがある。

 

・まぁまぁ仲はいいので、この関係を壊したくない。

 

 

 

2つ以上、当てはまった人は・・・

 

 

気づかないうちに

 

ガマンが蓄積している

可能性大！　です。

 

 

 

自分では「こんなものか」「まぁ、仕方ない」

と思っていることでも、

 

心の奥ではしっかりと！!

 

ストレスが溜まっているんです。(@@;;

 

 

 

 

私たちは、小さな頃から

 

「我慢しなさい」

「我慢してえらかったね」

 

というしつけの中で育ってきました。

 

 

大人になっても

 

「言わぬが花」

「時間が解決してくれる」

 

と言う言葉に囲まれて生活しています。

 

 

 

 

確かに、我慢できる人は

 

親や上司からは

「扱いやすい人間」になりますし

 

友達や彼氏からは

「害のない人間」になることができます。

 

 

 

衝突も少なく、

平和な人間関係を築くことができますよね。

 

 

ん？本当に・・・

 

 

 

 

平和？

 

 

 

 

へいわ？

 

 

 

 

ヘイワ？

 

 

 

れいわ？

 

 

 

 

・・・本当に？？？

 

 

 

 

確かに、

まわりとは平和な関係でいられても

 

自分の中では、嵐が起きている人

 

いるんじゃないでしょうか？！

 

 

 

あやふやな愛想笑いで、

その場は終わったけど

 

家に帰ってから・・・

 

 

 

 

「〇〇さんの一言、ひっかかるわー。」

 

「彼はどうして、わかってくれないんだろう…」

 

「上司の言ってること、超矛盾してるんですけど！」

 

「お母さん、なんか地味に嫌味言うんだよな…」

 

 

 

外は静かなのに、脳内では嵐の日々。

 

モヤモヤして、イライラして、

眠れない日だってある。

 

 

 

ジャニーズの嵐は活動休止しても、

私の中の嵐は、休止する様子なんてない！！

 

 

なんともカオスな日々が

繰り広げられてるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

モヤモヤを払拭すべく、

友達に愚痴ってみたり、

 

「時間が解決してくれる」ことを信じて我慢したり

 

旅行でストレス発散してみても

 

 

やっぱりまた、

似たようなイライラがおそってくる・・・

 

 

 

 

 

それって実は、

イライラも、モヤモヤも

解決していないんです！！

（一瞬、収まっただけです）

 

 

 

 

 

それどころか・・・

 

 

 

 

 

だいぶ長くなってしまったので、

続きは明日20時にお送りしますね。

 

お楽しみに(^^/

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

今日もお読み頂き

ありがとうございます。

素敵な明日が訪れますように☆

 

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