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【ダイエット号外】食べて痩せるリズムがあった!

配信時刻:2021-02-19 19:30:00

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私の起業家仲間の
応援をする号外を配信しています

気になった方はぜひ読み進めて
くださいね

あなたのお役に立てると
嬉しいです^ ^
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今日は、
食べたい!けれど
体重も減らしたい!

 

という
欲張りさんへ
号外です。

 

食べることが
大好きな方へ
管理栄養士の久住さんから
メッセージが届いています。

 

まだ、
食べないダイエット
してるんですか?

 

 

これからの時代は
【いつ】食べるのか?
がダイエットの秘訣ですよ。

 

 

 

1日3食たべながら
食リズムを整えるだけで
ダイエットしたい方は


ぜひ、読み進めてくださいね。

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▼▼▼

 

 

 

病院や福祉施設での
管理栄養士として
食事指導の経験を積み

 

 

今も、
時間栄養学や
分子栄養学といった
最先端の栄養学を
学び続けている

 

 

お腹いっぱい食べて
1ヶ月マイナス2キロ
引き締める
【自燃食レッスン】創始者

瑠実子しゃしん.png

久住瑠実子(ひさずみるみこ)さんの
最新電子書籍のご紹介です。

 

 

【食べても太らない人になる
食べるタイミングのコツ】

https://jinenshoku.com/?page_id=986?kagimm

ボタン ダウンロード dl_orange.png

 

 

 

久住さんから
メッセージを預かって
いますので
ご紹介しますね。

↓↓↓

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鍵森さんの
メルマガ読者のみなさま
初めまして

 

お腹いっぱい食べて
1ヶ月マイナス2キロ
引き締める
【自燃食レッスン】創始者の

ひさずみ るみこ
です。

 

 

私は、食べることが
大好きで、小学校の時に
私自身、半年で
6キロの激太りを
経験しています。

 

 

 

そして、
お腹いっぱい食べながら
大学4年間で気づいたら
マイナス12キロ減量
できた経験もしてきました。

 

瑠実子ビフォーアフター.jpg

 

私が、お腹いっぱい食べて
4年でマイナス12キロ
引き締められた理由は

 

 

食べるリズムが
整っていたから。

 

 

その食べるリズムを
3つご紹介しています。

 

 

 

あなたは、普段から
こういう食べ方していませんか?

 

 

 

チェックマーク.jpg食事の時間がバラバラ

 

 

チェックマーク.jpgバイキングの前は
食事をらしている

 

 

 

チェックマーク.jpgダイエット停滞期は
さらに食事をらして
空腹を我慢してる。

 

 

 

どれもやっちゃいがちな
食べ方ですが、
どれも太りやすい
食リズムなんですよね。

 

 

美しく、引きまった
体を手に入れたいなら

 

 

 

コンスタントに、体に
栄養を補給してあげる
必要があるんですよ♪

 

 

 

 

食べないと、
体は簡単に
飢餓状態になり
溜め込みモードに
なります。

 

 

 

1日の中でも
このタイミングで
食べると、体が
エネルギー消費モードになる!
ことが分かっています。

 

チラ見せ画像 太らない為の3つの習慣.png

 

 

詳しくは、電子書籍の中で
書いているので
ぜひ、ご覧くださいね♪

 

 

 

【太らない為の3つの食リズム】

 

▼クリックして無料視聴する▼
※1分で見れます。音量に注意してください。
※PDFでもお読みいただけます。

Youtubeサムネイル ebook.png

https://jinenshoku.com/?page_id=986?kagimm

ボタン ダウンロード dl_orange.png

 

長文を読んでくださり
ありがとうございます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

▲▲▲

久住さんのメッセージは
ここまでです。

 

 

ピン!ときた方。

 

久住さんに
ダイエットの相談に
乗ってほしい♪

 

 

という方は
私のメルマガ読者限定で
個別相談会の日程を
追加していただいておりますので
会いに行ってみてくださいね。

 

 

明るい関西弁で
ダイエットで
食べられない地獄から
救ってくれますよ\( ˆoˆ )/

 

 

自燃食レッスンの
▼個別相談会の日程を確認する▼

個別 ボタンkobetu_pink.png

サンクスページ トップ画像 レスキュー食材 個別へのお誘い.001.jpeg

https://jinenshoku.com/?p=276?kagimm

 

あれ?!

まだ読んでないですか?

 

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▼ダウンロードはこちらから▼

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=★ プライベートプロフィール=★

 
広島県生まれ 牡牛座 O型
小学生の頃から身長は170cm
びっくりするくらいのマイペース
 
 
ライフステージに合わせた
3回の働き方改革
 
 
元ラグビーアスレティックトレーナー/
女性専門パーソナルトレーナーの私が
なぜ、シゴトを変え、個人起業家の集客
についてお話をしているのか?
 
 

そう思われる方が多いと思うので
少しだけ自己紹介をさせていただきます。
 
IMG_0936.jpg
(ラグビーのチームで働いていた時代)
 
 
私は企業のラグビーチームで勤務した後、
女性専門パーソナルトレーナー
として独立しました。
 

おかげさまで予約が取れないほど
になれましたが、
毎日朝から夜まで働きづめで、
大切なものを大切にできない
生活に疑問を持ちます。
IMG_1796.JPG
 
 
 
100円のおむすびを
買うのもためらうくらいに
 
 
その後、
自身の働き方を変えるため、
そして、
「変わりたいけれど、その方法がわからない」
という方の力になる!
と決意し、
個人起業家のプロデューサーになる
と決め仕事を変えました。
 
 
 
しかし、その後、
売上げ0円の時期を7ヶ月過ごし、
100円のおむすびを買うことすら
ためらう状況にまでなりました。
 
20210119MYプロデュースストーリー鍵森.004.jpeg
 
「これ以上何をしたら売り上げが上がるの?」
というくらいまで追い込まれた時
「専門分野を研究すること」
の重要性に気づき、没頭。
 
 
 
広告費をかけず
セミナーに3桁の人数を集客
 
 
そこからインスタグラム集客の
オリジナルノウハウを
SNSやメルマガで発信し、
広告費をかけず一つのセミナーに
3桁の人数の集客を行いました。
1.png
 
現在は、
1日6時間だけ働いて、
鍵森チームの生徒さんを
思いっきり勝たせて差し上げて、
月商8桁の売り上げを
つくると決めています。
 
 

そして、
その背中を私の生徒さんに
魅せられる人であること、
選択できる自由のある人生を体現
できることを目標に活動しています。

 

 

 

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<発行責任者>

鍵森 綾
株式会社 Will Workout

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