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【予告あり】鍵森は夕食を15分で◯品つくれていたは・な・し

配信時刻:2019-07-22 12:30:00

 

産後の私を一番美しくする
女性のボディメイク専門家
鍵森 綾(カギモリアヤ)です。

 

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明後日7/23より8月分の
体験レッスン募集を
こちらのメールレッスンにて
開始します。

 

 

鍵森が担当する
ママ向けプログラムは
8月の募集までで終了予定です。
(限定3名)

 

気になっていたという方は
必ず7/23の募集にて
お申し込みくださいね。

 

ー注意ー
お申し込みをいただいたのに
連絡が取れない方が何名か
いらっしゃいます。
鍵森から日程調節等の
返信メールが届いていない
という方はお手数ですが
下記のメールアドレスに
ご連絡ください。

 

キャリアメール(docomo,ezweb,softbank)
では届かないことがあるので WEBメール
(Gmail,Yahoo,msnなど)からご連絡ください

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◯◯◯さん、
こんにちは!

 

みなさん、
朝の時間はうまく使えていますか?

 

私は起業家仲間の油野ちえみさんが
メルマガで紹介されていた


朝2時間家事
夜2時間家事
残りの20時間は自由時間
(シゴトをしてもよし、
寝てもよし、
子供さんと遊びに行ってもよし)

 

というのを明日一度
やってみようと思っています。


私も大好きな
油野さんのメルマガはこちら↓
マジで!目から鱗ですよ!!!
https://donabe5han.com/?p=405?0721kagimm

(教室を開きたいあなたへとなっていますが、
そうじゃない方でもとっても参考になる内容です)

 

私、実は家事の時間って
測ったことがなかったんですよね。

 

それを今日旦那さんに
測ってみてもらったんです。

 

そうしたら、
夕食3品を15分くらいで
準備できていたんです!
(1品はあと焼くだけの手前までの
準備でしたが)

 

ということは、
家事にかかっている時間て
実はそんなにないんじゃないかな?
と思ったんです。

 

時間はかかっていないのに、
「毎日家事をたくさんやっている気がする...」
「やることがいっぱいあるな...」
って思っていました。

 

でも、実際にかかっている時間は
そんなに長くなかった。

 

ということは、
一度
「見える化」
してみようと思ったわけです。

 

そうすれば、
私が何にたいして
「家事をたくさんやっている気がする」
「家事がいっぱいあるな...」
と思っているのか、
わかるんじゃないかなと予測しました。

 

これは、やってみてまた、
みなさんに報告しますね。

 

 

で、

今日は何が言いたいかというと、
シゴト復帰すると
生活が変わるよ
って話。

 

時間の使い方を考えないと
家事も終わらないし、
ましてや自分の体型に
気を払う時間なんて無くなります。

 

だから、自分の家事の方法について
考えてみたわけなんです。

 

 

ママがシゴトに復帰すると
お子さんはきっと保育園に
行くようになりますよね。

 

となると、
シゴト復帰した生活には、

 

保育園の送り迎えも入ってくるし、
保育園のシゴトもはいってくるし、
日中は家事ができなくなるし、
朝はバタバタするし....。

 

という感じになります。

 

これを、
どうやってこなしていくか?

 

夕方、お子さんに
イライラしない自分でいられるか?

 

そのためには、
時間をうまく使うことと
体力が必要です。

 

体力と筋肉があれば、
大抵のことは
何とかなります!
(鍵森の人生論です・笑)

 

 

産後、いままで
『自分のために時間を
使っていいのかな...?』
と遠慮していたあなた。

 

遠慮している場合ではありません!
あなたが、体力や筋力があって
体型も美しく、自分に自信をもてて、
夕方になっても笑顔でいられることが
どれだけ
家族にとって
大切なことか!

 

無駄な遠慮をしていると、
あなたの大切な家族を
悲しませることに
なるかもしれません。

 

だからこそ、
まずは
自分のために時間をとって
体を動かすことから始めましょう。

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

 

あれ?!

まだ読んでないですか?

 

わたし、漫画になりました^ ^
0歳ママ1年で月7桁貯金ができるようになった本当のはなし.001.jpeg

▼ダウンロードはこちらから▼

http://info.ayakagimori.com/osaidl





=★ プライベートプロフィール=★

 
広島県生まれ 牡牛座 O型
小学生の頃から身長は170cm
びっくりするくらいのマイペース
 
 
ライフステージに合わせた
3回の働き方改革
 
 
元ラグビーアスレティックトレーナー/
女性専門パーソナルトレーナーの私が
なぜ、シゴトを変え、個人起業家の集客
についてお話をしているのか?
 
 

そう思われる方が多いと思うので
少しだけ自己紹介をさせていただきます。
 
IMG_0936.jpg
(ラグビーのチームで働いていた時代)
 
 
私は企業のラグビーチームで勤務した後、
女性専門パーソナルトレーナー
として独立しました。
 

おかげさまで予約が取れないほど
になれましたが、
毎日朝から夜まで働きづめで、
大切なものを大切にできない
生活に疑問を持ちます。
IMG_1796.JPG
 
 
 
100円のおむすびを
買うのもためらうくらいに
 
 
その後、
自身の働き方を変えるため、
そして、
「変わりたいけれど、その方法がわからない」
という方の力になる!
と決意し、
個人起業家のプロデューサーになる
と決め仕事を変えました。
 
 
 
しかし、
職業を変えるチャレンジをしてから
売上げ0円の時期を7ヶ月過ごし、
100円のおむすびを買うことすら
ためらう状況にまでなりました。
 
20210119MYプロデュースストーリー鍵森.004.jpeg
 
「これ以上何をしたら売り上げが上がるの?」
というくらいまで追い込まれた時
「専門分野を研究すること」
の重要性に気づき、没頭。
 
 
 
広告費をかけず
セミナーに3桁の人数を集客
 
 
そこからインスタグラム集客の
オリジナルノウハウを
SNSやメルマガで発信し、
広告費をかけず一つのセミナーに
3桁の人数の集客を行いました。
1.png
 
現在は、
1日6時間だけ働いて、
鍵森チームの生徒さんを
思いっきり勝たせて差し上げて、
月商8桁の売り上げを
つくると決めています。
 
 

そして、
その背中を私の生徒さんに
魅せられる人であること、
選択できる自由のある人生を体現
できることを目標に活動しています。

 

 

 

ほんの一言、率直なご感想をこのメールに|
返信でいただけましたら励みになります!

 

<発行責任者>

鍵森 綾
株式会社 Will Workout

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will@ayakagimori.com

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