【1日1フレーズ♪声に出してスッキリ!】魔法の言葉が音声で届くメールレター - バックナンバー

だから「揺れまくり」でもいい。あなたは揺れる人?だとしたら◯◯を持っている人。魔法の言葉・音声《37》

配信時刻:2016-03-09 06:20:00

 

【1日1フレーズ♪声に出してスッキリ!】

「魔法の言葉」音声付きメールレター

 

女優マインドな元教師、小田愛弓です。


愛 白色

今日も、頑張っているあなたに
愛の弓を引き、
「魔法の言葉」を放ちます。


一緒に、声に出してみましょう♪

 

 

ハート射抜かれ、感情の堰がきれちゃったら

ごめんなさい。

感情は出せば「出す」ほど、
本来の自分が見えてくるので、
安心してくださいね〜。



では、今日も「お口の体操」から。
さん、ハイ!
《損してもいい〜!

どうせ愛されてるし〜》

 

 

◯◯◯さん

見てみて~~。

 

 

 

やじろべえ、や てんびん。

 

重心

 

 

 

真ん中、センターに重心があって

 

中心がしっかりと揺るがないから、

 

こそ!!!

 

 

揺れていられるんです。

 

 

 

 

 

 

中心がしっかりと

揺るがないからこそ、

揺れることができるんです!!!

 

 

 

 

 

 

「揺るがない」中心

がある。

 

OK?

 

 

 

 

 

 

 

 

ある、んだよ。

 

 

 

 

地球の上で

 

安心して、

 

揺れながら

 

自分の「端から端まで」

 

感じてみよう。

 

揺れ幅が大きくて、

 

たくさん揺れる人ほど

 

様々に豊か、

 

だと思うな~。

 

 

 

 

 

いざ、往かん。

 

「感情の嵐」

 

という冒険の旅へ。

 

海

 

 

♪ ♪ ♪ ♪ ♪

 

 

 

気持ちが「揺れ」たら

 

自分の【揺るがない中心】

 

意識を置こう。

 

 

 

 

【揺るがない中心】が

 

ピンとこない、よく分からない

 

という人は

 

 

身体の幹のセンターを

 

感じる練習をしよう。

 

 

「体幹のセンター」とは、

【丹田】

 

お臍から指3本分くらい、下の辺り。

 

 

 

 

そこが、あなたの【中心点】。

 

愛がたっぷりあふれ出すところ。

 

 

 

どんなに気持ちが「揺れ」ても、

 

あなたが大切にしたいのは

 

その【中心点】から溢れてくる部分でしょ。

 

 

 

【ど真ん中】が分かっていれば、

 

「揺れる」ことを恐れないで。

 

 

 

 

 

 

 

「意識」をおくだけで、

 

私たちは「そこ」と繋がる

仕組みになっている。

 

 

私たちの【ど真ん中は、愛】だから。

 

 

【我は、愛なり。】

 

どんな人でも、【それは真実】だから。

 

 

 

 

 

目の前のことに、丁寧に。

 

意識を【ここ】に持ってくる。

 

 

 

味噌汁を味わう

 

例えば、包丁で切るとき。

 

例えば、お茶やコーヒーを飲むとき。

 

例えば、味噌汁を味わうとき。

 

例えば、駅まで歩くとき。

 

例えば、つり革につかまって立つとき。

 

 

五感をつかい

 

「見る」対象や

「音声」

「匂い」

「味わい」

「触れ」た感覚に

 

つまり、意識を

 

【今、ここ】にもってくると、

 

 

先の不安や、過去の罪悪感は

考えられない仕組みになっている。

 

 

 

 

ひとつ  意識の置き場所を

変えるだけで、人生も変わるよ。

 

 

 

【魔法の言葉】を心に唱えながら

 

息を「吐く」ことを繰り返すのも、

 

 

「今、ここ」に居られて良いね。

 

 

 

今日の

【声に出してスッキリ!な魔法の言葉】

 

は、こちら。

 

再生ボタン5

(▲クリック!)

 

 

(今日の音声は、静かで落ち着ける時間、

 場所で

 あらためて聴いて欲しい。)

 

 

 

 

 

 

 

我は 愛なり。

 

 

 

 

ではでは~、どうせ愛に溢れてるし~。

愛 白色デザイン

元教師・女優マインド愛弓先生が贈る♪      

頑張りすぎて
報われない女性のための
  

【1日1フレーズ♪声に出してスッキリ!】

「魔法の言葉」音声メールレター   

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小田愛弓紹介写真
〜小田愛弓プロフィール〜

女優マインドな愛弓先生♪元、高校教師。
専業主婦を経て現在、
心理リセットカウンセラー。
「魔法のしつもん」認定講師


【新潟・御魂】Feeling-safe主宰。

「思考」に偏って知識武装していた頃、
子どもにその鎧を破壊され、
柔らかい 自分の「感情」と出会う。

『どんな感情も、あっていい。』
『言えれば癒える!』
を体感し、

「気持ちを代弁する」カウンセラー
になろう♪と思い立ち、開業。

「魔法の言葉」で心のブレーキを
はずしながら、

気持ちを「感じられない」と悩む人たち

の背中を、今日もドSにおし続ける。
 

〜プライベートな”私”〜

本名は、あゆみ。

上に年子の姉、下に弟の真ん中、
自称・「自由奔放な次女」。
正義感の強い姉御肌。時々、天然本領発揮

やりたい事は何でもやって来た。
ちょっとは「やりたくない事」も
トライしてみようか、と
現在夫の実家で、義母・夫・息子と
4人同居生活。

日々、「魂の修行」が続く。。。
 

自分を信じる心が育つ♪メールレター

発行責任者【新潟・御魂】Feeling-safe

代表 小田愛弓

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