子どもに怒鳴っているお母さんが今日から怒らないお母さんになれる実践セラピーメール - バックナンバー

自分が○○であればあるほど人を幸せにできる

配信時刻:2020-04-25 07:00:00

おはようございます!永井です。

人を幸せにしたかったら
自分が幸せであること。

この言葉を聞いたことがある方も
いらっしゃると思いますが、
これには実は
科学的な根拠もあるんです。


脳.png

脳には
ミラーニューロン細胞
というのがあり

別名、ものまね細胞とも
呼ばれています。




例えば、


笑顔のステキな人を見たら
自分の気持ちも明るくなった



イライラしている人の
そばにいたら
なんだかムカムカした



などの経験は
みなさんもしたことがあると
思います。


相手の感情が
まるで自分の感情のように
感じられ
自分にうつってくるんです。

 


私自身、
シンプルパフォーマンス・
セラピーに出会って
思考のお掃除心を整えること
できるようになってからは、


私がネガティブ感情を手放すと
周りの人間もポジティブな反応
してくれることを
体感してきましたし、


わたしが元気に幸せ
なればなるほど、

周りが影響されて
自分も元気になりたい!
幸せになりたい!という

エネルギーを持つ人を
多く見てきました。




悩んでいることを
話しているときには

自分も相手も悩みが
続いていたのに、


悩みが解決して
幸せになった話をすると

相手も悩みも解決しようという
気持ちになり、
幸せになれることが
増えていったのです。

 


自分が幸せになるほどに
自分から幸せにできる人を
増やすことができる!

これぞ最高の生き方だと感じ


どこにいても心のセラピストで
自分も人も幸せになれるこのシゴトが
ライフワークになりました。

 


何よりも嬉しいのは、
子どもたちの夢も応援できる母に
なれたこと。

 

母になって10年は、
不安や思い込みのせいで
イライラすることが多く、

子どもを幸せにできる
自信がなかったけれど


心のセラピストになってからは
この働き方なら
自分も子どもも夫も、
家族丸ごと幸せにできる!と

という自信が芽生え、
チャレンジを続けることで
その自信もどんどん大きく
育っていっています^^


育つ.png


現状、
新型コロナウィルスの影響が続き
不安も大きくなりやすい状況ですが、

このようなときこそ
自分の幸せを見つめ直すことが

できるときです。



今ある幸せに目を向け、
幸せを感じてみてください。



どんなに小さいと感じる幸せでも
幸せを見つけると心が満たされます。

その幸せな気持ちは
周りの人にも伝染していきます。

 


屋根のあるところで眠れる幸せ、

大切にしたい人がいる幸せ、


晴れている幸せ
雨が降る幸せ、


命があることの幸せ。



視点を変えるだけで
きっとたくさん見つかります^^



人を幸せにしたい!
家族を幸せにしたい!という
思いのある方は、

ぜひ自分の幸せに
たくさん気づいてくださいね!


私もがんばります!
◯◯◯さんもがんばって!

 

 

今日もハッピーになりますように!

 

 

==============

満席となりました

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どこにいてもセラピスト個別相談.png

 

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〜プライベートプロフィール〜

国際NGOで働いていましたが
3男が1歳になったタイミングで
退職・起業を決意しセラピストへ。

海あり、山あり、街ありの
千葉県木更津市の古民家に住み、

長男11歳(小6)、次男8歳(小3)、
三男3歳の、三人の男の子を育てています。

 

子どもが生まれてからも
通勤片道2時間かかる職場での
勤務を続け、


お茶を飲む時間もないような

忙しい毎日を送っていました。


子どもが小さいうちは
それほどでもなかったのですが、

長男が3歳ごろから
声を荒げて怒ることが増えていき、

怒鳴りたくないのに
怒鳴ってしまうという日々を
送っていました。


なぜかいつも子どもと
怒鳴り合いのにらみ合いになってしまう、
ということが本当につらかったです。



ケンカの始まりは時には

「歯を磨く時間だよ」

というたったそれだけの言葉。

それなのに、

「返事もしないの」

「はやく動きなさい」

「にらむんじゃない」

「その態度は何」と

次から次に
怒りの言葉が出てきてしまい、

止めることができませんでした。


なんとかこの関係を変えたいと、
本を読んだり子育てトレーニングを
受けたりしましたが、


2~3日経つと
また怒鳴ってしまう自分がいて、
自己嫌悪でどんどん辛くなっていきました。


そんなときに、
潜在意識から行動を変えることができる
シンプルパフォーマンスセラピーに出会い、

反射的に出ていた
乱暴な言葉が出なくなり、

子どものことを
待てるようになりました。




「歯を磨く時間だよ。
 ねえ、聞いてるの?歯磨きだよ」

「うるさいな」

「うるさいって何よ」

というものだった会話が

 



「歯を磨く時間だよ」

「・・・・・・・・うん。」

で済むようになり!


さらには言わずとも
自分から歯磨きするように
なりました^^

 

いつも不機嫌で
手がつけれらないほど暴れたり、

少しの失敗で
ひどく落ち込んだりと

気になる行動がいくつも
ありましたが、


今では子どもたちも
よく笑うようになり、
一時期は諦めていた
親子の会話も
楽しめるようになりました^^




今は、
子どもと笑顔で過ごしたいのに
すぐに怒ってしまうと悩んでいる

お母さんのために

辛い気持ちを手放し、
子どもに大好きと言ってもらえる
お母さんになれる方法を
お伝えしたくて

シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーターとして
活動しています!

 

☆好きなこと☆

・イルカと泳ぐ!

・ビーチコーミング

・読書

・映画やドラマを見る

 

☆好きなもの☆

・抹茶ラテ(スタバ)

・お肉

・海鮮

 

☆好きな映画☆

・チア☆ダン

・神様はバリにいる

・フラガールズ

・ジブリ映画

 

☆得意なこと☆

・切り紙

・笑い文字

 

 

◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
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