子どもに怒鳴っているお母さんが今日から怒らないお母さんになれる実践セラピーメール - バックナンバー

働きすぎて体を壊す体験をしました。

配信時刻:2020-04-20 22:00:00

こんばんは!永井です。

がんばりすぎの癖
持っていませんか?


前回、

==========
お金よりもやりがいを
求めていた
20
==========
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1655/5469/339039/


について書き、
体に異変が・・・というところまで
お伝えしました。

 

今回はその続きです。



自分を省みないで仕事に
没頭していた
24歳の時、

パソコンの画面から、
文字が一つだけ消えてしまう
異変が起こりました。

あるはずの文字が
見えない・・・


顔を傾けると
見えない文字がずれる・・・


なにかおかしい、、、
眼科に向かったのですが、
見えない範囲はどんどん広がり、
気分が悪くなり、
頭が割れるほど痛くなりました。


脳の病気を疑われ、
救急車で運ばれた結果、

 


診断は

「偏頭痛」


命に関わる病気では
ありませんでしたが、

死ぬほどの痛みを体験しました。


スクリーンショット 2020-04-20 21.56.11.png


しかもその後、
頻繁に同じ症状が出るようになり、

仕事にも生活にも支障がでるので
いつ頭痛に襲われるか
気が気でない日々が始まりました。



原因を自分でも調べた結果、
コーヒー、チョコレート、チーズ、
そして「リラックスすること」が
頭痛を誘発するとわかり・・・


どれも大好きな私は

大ショック


。。。泣



ですが死ぬほどの痛みを
繰り返すよりはマシ!と

泣く泣く
断チョコ・断コーヒー・
断チーズをし、

休みの日もなるべく
忙しくしなければ
頭痛に襲われる体との
付き合いがはじまりました・・・。


この先の話はまた
明日、お届けしたいと思いますが、

 

 

このときに気づいて
働き方を変えていたら、
このあとに起こるさらなるどん底を
経験しなくて済んだはずですし、



もしもっと早くに気づけていたら
私の人生から
コーヒー、チョコ、チーズの
楽しみも消えること
なかったかもしれません。

 

 

いまは、
働き方がストレスフリーなので
幸せですが


あの痛みだけは死ぬほど怖いので
コーヒー・チョコ・チーズは

私の人生から
消えたままなんです。

 

 

最近、独自の研究?により
自家製モッツアレラチーズだけは
食べても大丈夫なことが判明し、

チーズの幸せをひとつ、
取り戻すことができましたけれど^^


linecamera_shareimage 208.jpg
(柔らかめのできですが美味♡)

 

体を壊すまで
仕事に自分を捧げるよりも、

自分がちゃんと幸せに
健康でいられる働き方で

組織に属すよりも
場所も収入も自由になる道が
あることを

 

あの頃のわたしに
教えてあげたいです。



だからもし今、◯◯◯さんが
今の仕事に不安があったり、

将来が見えないと感じている
とするならば、

私みたいに体に異変が出る前に、


自分が最高に幸せで
将来の蓄えも
作っていける働き方に
チャレンジしてみて!と
伝えたいです!


年齢を重ねたり、
結婚したり、お母さんになったりすると
だんだんしがらみが増えて、
やらない理由を思いつく方が
簡単になってしまうから。


チャレンジをしないまま
不安ばかりが募る人生より、


人を幸せにしながら
自分も幸せになる人生に
今チャレンジして
希望が広がる未来にしたい!
という方は、

4月の個別相談が
残3枠ありますので、

ぜひ今、申し込んで
くださいね!


事前の課題には取り組んで
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ほんの一言でもご感想をいただけたら
うれしいです。

こちらのメールにご返信お待ちしています。

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〜プライベートプロフィール〜

国際NGOで働いていましたが
3男が1歳になったタイミングで
退職・起業を決意しセラピストへ。

海あり、山あり、街ありの
千葉県木更津市の古民家に住み、

長男11歳(小6)、次男8歳(小3)、
三男3歳の、三人の男の子を育てています。

 

子どもが生まれてからも
通勤片道2時間かかる職場での
勤務を続け、


お茶を飲む時間もないような

忙しい毎日を送っていました。


子どもが小さいうちは
それほどでもなかったのですが、

長男が3歳ごろから
声を荒げて怒ることが増えていき、

怒鳴りたくないのに
怒鳴ってしまうという日々を
送っていました。


なぜかいつも子どもと
怒鳴り合いのにらみ合いになってしまう、
ということが本当につらかったです。



ケンカの始まりは時には

「歯を磨く時間だよ」

というたったそれだけの言葉。

それなのに、

「返事もしないの」

「はやく動きなさい」

「にらむんじゃない」

「その態度は何」と

次から次に
怒りの言葉が出てきてしまい、

止めることができませんでした。


なんとかこの関係を変えたいと、
本を読んだり子育てトレーニングを
受けたりしましたが、


2~3日経つと
また怒鳴ってしまう自分がいて、
自己嫌悪でどんどん辛くなっていきました。


そんなときに、
潜在意識から行動を変えることができる
シンプルパフォーマンスセラピーに出会い、

反射的に出ていた
乱暴な言葉が出なくなり、

子どものことを
待てるようになりました。




「歯を磨く時間だよ。
 ねえ、聞いてるの?歯磨きだよ」

「うるさいな」

「うるさいって何よ」

というものだった会話が

 



「歯を磨く時間だよ」

「・・・・・・・・うん。」

で済むようになり!


さらには言わずとも
自分から歯磨きするように
なりました^^

 

いつも不機嫌で
手がつけれらないほど暴れたり、

少しの失敗で
ひどく落ち込んだりと

気になる行動がいくつも
ありましたが、


今では子どもたちも
よく笑うようになり、
一時期は諦めていた
親子の会話も
楽しめるようになりました^^




今は、
子どもと笑顔で過ごしたいのに
すぐに怒ってしまうと悩んでいる

お母さんのために

辛い気持ちを手放し、
子どもに大好きと言ってもらえる
お母さんになれる方法を
お伝えしたくて

シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーターとして
活動しています!

 

☆好きなこと☆

・イルカと泳ぐ!

・ビーチコーミング

・読書

・映画やドラマを見る

 

☆好きなもの☆

・抹茶ラテ(スタバ)

・お肉

・海鮮

 

☆好きな映画☆

・チア☆ダン

・神様はバリにいる

・フラガールズ

・ジブリ映画

 

☆得意なこと☆

・切り紙

・笑い文字

 

 

◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
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