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【自分のテーブル】「夜の踊り子」って知ってますか？《マインドブロックバスター栗山葉湖》

配信時刻：2026-08-13 08:20:00

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おはようございます
3分で1個心のブロック解除
マインドブロックバスター
栗山葉湖です。

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今朝のテーマ

【自分のテーブル】「夜の踊り子」って知ってますか？
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「夜の踊り子」はめっちゃ
バズってるので
知ってる人も多いかもしれませんが

何それ？という人も
この画像をみたら
わかるかもしれません。



2026年1月、
インドネシアの少年が
ボートの船首で踊る映像

（遊んでるのではなく
ボート競技でペースメーカーの
役割を担っている）

これに韓国のSNSユーザーが
サカナクションの曲
「夜の踊り子」を合わせて
投稿したものです。

未だに「やってみた」動画の
流行が衰えてないので
知っている人も多いと思います。

そんなサカナクションの曲
「夜の踊り子」は
このボート競技の曲ではありません。

サカナクションの山口一郎さんは
2024年に「うつ」であることを
公表し、休業中に闘病しながら
その過程をYouTubeで上げていました。


山口一郎さん

2年間の闘病の末、
病が完全に癒えたのではないけど
楽曲を発表することができるようになり

紅白にも出場、
「怪獣」の大ヒットに
つながっています。

私は仕事柄
いつも「うつ」や
「パニック障害」に関する
記事をリサーチしています。

なぜなら
マインドブロックバスターは
その前にある

「学習性無力感」に
役立てたいと思って
活動しているからです。

そんな山口一郎さんの
インタビューが
ネットニュースで流れてきたので
読んでいました。

感銘を受けたポイントは
たくさんあったのですが、

「うつになる前の自分には戻れない。
これが新しい自分だと思って
試行錯誤するしかない」

「今まで通りにできなくても、
新しいやり方を見つければ大丈夫」

病気になったとき
「みんなは健康なのに」と
他の人との比較によって
マイナス思考が強くなった

そこから
「人と自分の幸せを比較しない」へ
物差しを変えた

人のテーブルを見て
自分のテーブルに
載ってないものを
羨ましがらない。

「自分のテーブルの上を
充実させる」という、
自分基準の幸せへ移った。

という内容でした。

50歳からの今、
これからを考えるときに

「あれは何だったんだろう？」
「私は何をしてきたんだろう？」と

後悔ばかりしてしまう
ことがあると思います。

うつでなくても
立ち止まってしまった
自分の中では

“空白”の年月。

だけど

◯◯◯さんの
テーブルには
他の人に載ってないものが
載っているんです。

自分のテーブルに載っているものを
眺めてみませんか？

自分のテーブルの上は
当たり前に見えるので

「こんないいものが載ってるよ」
って気づかない。

他の人に見てもらうことで
気づけることがあります。


この前もセッションに来てくれた
Mさんもそう言ってました。

「自分では価値がないと
思っていても

他の人から見ると
違うんですね。」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1日3分で読める
運がよくなる心の授業は
いかがでしたか？

ひとことご感想をそのまま
ご返信いただけたら
うれしいです。

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そんな気持ちが少しでもある方は、
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