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【時間のブロック】10分しかないから、今日もやめておこう？《マインドブロックバスター栗山葉湖》

配信時刻：2026-07-15 08:20:00

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おはようございます、
栗山葉湖です。

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今朝のテーマ
【時間のブロック】10分しかないから、今日もやめておこう？
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◯◯◯さん、
もし今「10分」あるとしたら
何をしますか？

昨日の夜のライブでは
「今、後回しにしている
大切なことがありますか？」
と質問しました。

「あるかないか、だけでよくて
内容までカミングアウトしなくていいですよ」
と言ったのですが

内容まで書いてくれた人もいて、
みなさん結構あるようです。

そして、私は
「時間がないと感じるので
最後までやり終えられないなら
後回しにする」という

心のブロックになる、
というお話をしました。

そして時間のブロック解除の言葉として

「完成より前進」

をお伝えしました。

◯◯◯さん、いかがですか？

私の読者さんは多分
真面目で完璧主義な人が多いので
「完成」させられる見込みがないと
手をつけたくない、と
感じている人が多いと思うんです。

全部終わらなくても、
少しでも前へ進めばいい。って

頭では、わかりますよね。

「10分だけやってみよう」
と思っても、動けない。

それは

10分後に
完成していないものを見るのが
嫌だからかもしれません。

途中のままの資料。
書きかけの文章。
まだ返事のできていないメール。

私たちは、
終わっていないものを見ると、

「またできなかった」
「自分はダメな人間だ」

と、できてない自分を責め、
自分を自分でおとしめる
感情になってしまうことがあります。

だから、始める前から

「最後までできる時間がある日にしよう」

と考える。

そして、その日は
なかなか来ないんです。

昨日、私も
後回しにしていた企画の資料を開きました。

完成させるためではなく、

「次はどこを直すか」

を見つけるために開きました。

すると、

時間ができたから動けたのではなく、

動いたから、
次に必要な時間が見えてきました。

「全部で何時間かかるんだろう」

ではなく、

「次はここを15分直そう」

に変わったのです。

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今日の「時間のブロック」を
解除するキーワード
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時間ができたら動くのではなく、
動くから時間が生まれる。

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ただし、

同じ「時間がない」でも、
止まっている理由は人によって違います。

今のあなたに近いのは
どれでしょうか。

① まとまった時間がないと始められない
② 途中のまま終わるのが嫌
③ どこから手をつけたらよいかわからない
④ 完成できない自分を見るのが怖い

番号を一つだけ、
このメルマガにそのまま返信で教えてください。

正解を決めるためではありません。

あなたの時間を止めている
最初のブレーキを見つけるためです。

今日すべてを終わらせなくても、
次に戻れる場所が見つかったら、

それは、ちゃんと前進です。

では、今日も心のブロックを解除して
明るく一日を過ごしましょう。

追伸：

小冊子の22ページはもうチェックしましたか？


この小冊子の22ページはこんなページになってます。

まだお持ちでない方は
こちらから受け取れます。
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今夜22時からもInstagramで
「50歳からの心の再起動ライブ」を開催しますので
ぜひ遊びにきてくださいね。

夜ももう一度メールしますので
また読んでくださいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1日3分で読める
運がよくなる心の授業は
いかがでしたか？

ひとことご感想をそのまま
ご返信いただけたら
うれしいです。

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３分で１個心のブロック解除
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ニッポンをポジティブ先進国にするため
推定２０００万人とも言える

軽うつ・学習性無力感人口に
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いつでもどこでも３分で
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人と人だから生まれる
コミュニケーションを
お届けしていきます。

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本当はもう一度軽くなりたい。
本当は、人の心を軽くする側にも進んでみたい。

そんな気持ちが少しでもある方は、
ご自身のうちなる小さな声を、
置き去りにしないでくださいね。

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