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【ポジティブになるには】先にうまくいかない予想や予測をするクセがある《マインドブロックバスター栗山葉湖》

配信時刻：2025-03-22 08:20:00

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◯◯◯さん
おはようございます

マインドブロックバスターの
栗山葉湖です^^

ーーーーーーーーーー
【ポジティブになるには】
先にうまくいかない
予想や予測をするクセがある
ーーーーーーーーーー
春分を過ぎ
春が来た！と感じられる日が
きましたね。



さあ、春が来た！！
新年度だ！！

楽しみだ〜〜〜！
、、、ってなってます？

ここで
楽しみだ！となるか
あれやこれやがあって
大変だな〜面倒だな〜
しんどいな〜となるかで

◯◯◯さんが
ポジティブなのか
ネガティブなのか
わかります。

昨日は心のブロック解除の
２段階のステップの話
をしました。

【１段階目】
つらいこと、
悩んでいることの
心のブロックを取って

まず

痛み、苦しみ、悲しみ
怒り、悔しさ、、、
に飲み込まれるのをやめる

【２段階目】
幸せになるために
必要なのは
「無理してがんばる」ではなく
「行動量」を増やすこと

しかし
「行動量」を増やすと
現実的には「忙しい」と
感じてしまうのです。

すると「忙しい」＝不愉快
という感情が湧いてくるので、
それをブロック解除する

この２段階です。

と示されると

◯◯◯さんは

あることにおいては
「自分は１段階目だな」

また別のことにおいては
「今は２段階目が必要だな」と
感じていると思います。

これは
初めからつらいこと、
苦しいことがあるという前提で
生きているという意味です。

・会社に行くのはイヤだ
・仕事＝つらいこと
・どこに行ってもトラブルがある


こう思ってしまうのは

わたしたちが
「動物」であるために
いのちの危険をまず考えるという
本能に備わった感覚があるからです。

感じてはいけないことではありません。
（災害時に最適な情報を
瞬時にキャッチするチカラでもあります）

ですが、
まだ何も起きてないうちから
先にうまくいかない
予想や予測をするクセがある

と

いのちの危険をまず考えるという
本能に備わった感覚という
センサーが働き過ぎてしまって
動けなくなってしまうのです。

いわゆる“繊細さん”は
このセンサーの感度が
とても高いのですよね。

ならば

逆を考えてみましょう。

まず
先にうまくいかない
予想や予測をするクセがあるのを
やめるとします。

つまり
先にうまく行く
予想や予測をする。

逆とはこうですよね。

思考もある意味
トレーニングできます。

“やってない”のですから
予想や予測は自由です。

例えば推しとデートしたり
結婚する空想、
夢想・妄想だって

ストーカーにならなければ
自由です。

ここで能天気になれれば
同じ脳の使い方
脳を使っている活動として
その方がしあわせです。

ところが
わたしたちはいい歳をした
大人なので

そんなこと言ったって、、、

前にあの人にはこう言われたし、

というネガティブが湧いてくるんです。

だからこの２段階の
ブロック解除をした方がいいのですよ。

しかし、中には
果たして今の自分は
どうなのか？

はっきりしてなかったり
自信がなかったり人もいると思います。

なのでわたしが
明確な区分けをして、

何が今
◯◯◯さんが
幸せになるために必要なのかを
お伝えできます。

そしてブロック解除いたします。

どうぞこちらのセッションを
考えてみてくださいね。

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