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【発表します】生活が夜型の人が持ちがちな人の心のブロック、朝型の人が持ちがちな心のブロック【栗山葉湖のRelease&Change】

配信時刻：2016-05-25 08:30:00

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おはようございます、
栗山葉湖です。


もし前の記事も読んでみたいと想ってくださった方へ
バックナンバーはこちらです。
https://www.agentmail.jp/archive/mail/146/445/


先日こちらのメルマガでも
「あなたは朝型？夜型？」で
みなさんにアンケートを取り
Facebookのスリー・ピースグループでも
たくさんの方にご興味を持っていただきました。


現在このアンケートに参加してくださったみなさんの中では
夜型の方が２倍ほど人数が多い、という結果が出ています。


マインドブロックバスターは
夜型の人が多いようですね(^^)


さて、現代においては
科学や情報の発達によって
夜型生活を余儀なくされている面が多いと想います。


それぞれの人が支障なく生活でき
時間という誰でも平等に与えられたものを
有効に使って人生を送っているのですから
夜型、朝型に「どちらでなければならない」とか
「どちらがより良い」というきまりはありませんし


どちらにもメリット、デメリットがあると想います。


ですのでここでは
夜型の人が持ちがちな心のブロック
朝型の人が持ちがちな心のブロックについて
お話しますね。


夜型の人はなぜ眠りにつく前に活動してしまうか？というと
「目が冴えてくるから」だと察しますが
つぎのふたつのどちらかは
当てはまりませんか？


１、その日のことはその日のうちに済ませたい
２、今日一日に得られる情報は目一杯受け取っておきたい


１、は終わらせずに翌日を迎えることへの不安
２、は取り残されることへの不安
となります。


夜の方が自分を振り返ったり反省する思考になりやすいので
人によってはくよくよ悩んだり落ち込んでしまうことがあります。
もし夜型のみなさんにこのような無意識の想いがあるように感じたらぜひブロック解除してみてください。


次に朝型の人はなぜ前の夜はそこそこで引き上げて先に眠り人より早く起き出して活動するのか？というと
「夜は眠くなるとそれ以上思考がはたらかない」
「朝、人より早く起きて活動した方が得した気分になる」
などが多いご意見と察しますが
つぎのふたつのどちらかは当てはまりませんか？


１、どちらかというとすぐ動きたい、じっと考えるのは苦手
２、睡眠が足りないと不安になる


１、は思考にふりまわされることへの不安
２、は体力への不安
となります。


朝型のみなさんは睡眠を挟むことで気分転換をし
朝からエネルギッシュに動ける人が多いのですが
せっかちでゆっくり考えるのが苦手だったり
パワフルで自分の意見が正しいと想いがちなところがあったりします。


職場などでは
朝が弱くデリケートな思考状態になっている夜型の人と
おシゴト開始の時間にはエネルギー的に差があります。


くれぐれもどちらにもメリット、デメリットがあり
（朝型タイプが「明日の朝やろう！」と想って
寝坊してしまったら「やるべきことが終わってない！」となるわけですから笑）
どちらにしましょうという話ではありませんので
ちょっとした参考になさって
ブロック解除のネタにしていただければと想います。


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