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【年末だからこそ】新年を上向きに迎えるためにしておきたい準備《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2024-12-07 08:20:00

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◯◯◯さん
おはようございます

ファイトトレーナーの
栗山葉湖です^^

☆ーーーーーーーーー☆
【年末だからこそ】
新年を上向きに迎えるために
しておきたい準備
☆ーーーーーーーーー☆

◯◯◯さんは
２０２５年を迎えるために
どんな準備をしていますか？

大掃除をしたり、
「新年からこれを着よう、
使おう」など
新しい服や雑貨を
買い求めたり、、、

そんな見た目の準備もあるでしょう。

一方でよく聞くのが

「この年末で退職します」
「この年末で
今までの生き方を見直して
２０２５年は人生を変えたい」

という環境をベースにした

内面の、
人としての在り方を
見直す準備です。

日々ファイトレで
２０２４年のチャレンジについて
メンタルでの整理整頓を
ディスカッションしていると

「葉湖ママとお話できてよかった〜」
「ファイトレ参加してよかった〜」
と

吐き出し、整理するには
伴走者の存在が大事だ、
ということを
みなさん実感してくださっています。








１年を振り返り
新年を迎える
そんな時期だからこそ

２０２４年までは
自分で自分の心の整理はつけてきて

思い通りにいかないことは
「自分の努力が足りなかった」
「また自分でがんばらなくては」
と毎年同じ思考だったとしたら

「他人目線からの俯瞰」
がないと変化成長は難しい

ということをひとつ
頭に入れておいてください。

人生は思い通りに
ならないものだけど
自分が思った通りにしか
ならないんです。

つまり
今の自分以上に
変化成長したいとしたら

自分の頭でぐるぐる考えているだけでは
結局変わらないよ、ということ。

気のおけない友人からの共感は
心を和ませますが

責任のない、思いつきで
その場限りのアドバイスに
なってしまうこともあります。

信頼できる人と向き合って
真剣に紐解きできる時間を
年末だからこそ持ちたいですね！

毎年年末になると
今年を納めるかのような
思いがけない出来事に
見舞われることがあります。

数日前に茨城を
震源とする地震にひやっとしたり

アメリカでは
カリフォルニア沖でしたが
マグニチュード７クラスの
地震が起きたり

昨日の女優・歌手の
中山美穂さんの訃報

今年は元旦に
能登半島地震がありましたから
カレンダーの日付と
自然現象には関係がないと
わかります。

ひとりひとりが
何歳まで生きますと
決められていませんし

病気にならないように
気をつけていたとしても
災害や事故で
命を落とすこともありますから

今日この１日を
奇跡と思って生きないとだなと
改めて感じます。

今朝もメルマガを出せることが
嬉しい、ありがたいです。

土日にはクリスマスや
年末年始の準備や買い物の
ご予定をしている人も多いと思います。

見た目の準備だけでなく、

環境の準備
内面の、
人としての在り方の準備も
ぜひ考えてみてくださいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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