私立MBBの学校「スリーピース」無料会員 - バックナンバー
なぜ「一生解決しない」と想いながらワークを続けることができたのですか?とご質問をいただきました【栗山葉湖のRelease&Change】
配信時刻:2016-05-12 08:30:00
おはようございます、
栗山葉湖です。
「なぜ一生かかっても
解決することはないだろう」と
諦めながら
今のマインドブロックバスターにあたる
ブロック解除の技法を
朝の通勤電車の中で
やり続けることができたのですか?
とご質問をいただきました。
そうですよね。
普通「効果がない」と想うことを
やり続けるなんてことはしませんよね(笑)
そう言われてあらためて思い返してみると
私はその後に来る「大変化」には
期待しませんでしたが
このブロック解除の手法に
ひとつ「効果」を見いだしていました。
わかりやすくいうと
「気分転換」です。
その頃、私は家族と毎朝
険悪な雰囲気になっていました。
夫とも当時高校生になっていた長男とも
朝食の席でなぜかもめてしまう。
すべて「お金」に関することで。
例えば週末に夫が飲み会に行くから
そのお金を出して
(我が家は私が家計を管理しています)
と言われたり
長男が部活で買う物があるという
朝食の席で「家庭内の朝の打ち合せ」が始まります。
私は「お金のブロック」が強かったので
「お金がかかる」という話になると
心のセンサーがピピッと警報を鳴らします。
それらの出費は結局することになるのですが
文句をひとこと言わずにいられないのですね。
当然彼らも文句を言われるのですから
言い返して来たりしてケンカになる。
朝、イヤな気持ちで職場に向かうために
家を出ることになります。
当時の私の仕事は
特別支援学校の教員。
学校へ行くととびきり可愛い子どもたちとの授業が待っています。
そこに向かうのにこの朝のイライラ、もやもやを引きずったまま行きたくない。
子どもたちとは無心に全力で向き合いたい。
このブロック解除のワークをすると自分の「我」を離れることができる。
駅から駅の3分でイライラが続く限りもやもやが取れない限り
何回でもブロック解除のワークにあたるものを行うと
職場である学校の最寄り駅を降りて歩き始める頃には
ともかく朝もめてしまったイヤなことは横に置いておくことができていました。
「お金のブロック」という自分にとってやっかいな
大きな問題はなくなるわけがないけれど
今の自分の人生を邪魔するイライラやもやもやにはけりをつけた。
大きな問題への解決は望んでないけれど
「今、このとき」こそが私の人生だし
明日があるとは限らない
だとしたら
「今、このとき」だけは
満足していよう
過去(朝食の席)に乱れた気持ちのままで
生きるのはやめよう
今のマインドブロックバスターにあたるワークを
コツコツやっていたのは
自分の心をなだめ
「今、このとき」を生きるため
私には必要な「気分転換」だったのです。
マインドブロックバスターのみなさん
ブロック解除をこんな風に使っていらっしゃいませんか?
自分にとって一生モノと想うほど
大きな問題だけにブロック解除のワークをする
もしそれで「解決しない」ということに
疑問やお悩みを抱えていらしたら
もう一度私のブロック解除のやり方を
想い出してください。
「今、このとき」にイライラ、もやもやを
引きずらないための「気分転換」。
まだマインドブロックバスターでない方にも
セラピストになろうなんて想ってない方も
マインドブロックバスターってそういう風に使うんだと知ったら
身につけたら便利だと想いませんか?
お近くのマインドブロックバスター
あなたのフィードに何回も顔を出す
マインドブロックバスターと
ぜひつながってみてくださいね。
Facebookにいいね!とコメント
たくさんありがとうございます。
栗山葉湖の実況中継は
https://www.facebook.com/mindblockbaster
こちらからご覧ください。
マインドブロックバスターとは?を
知りたい方は
http://mbb3.com/aboutmbb/?maila
5月は「心技体」から当たり前を変える プロとなる心のブロック解除
というコンテンツを配信しました
スリー・ピースとはこちら
http://mbb3.com/omoi/?mailb
©2022(株)アビリティルート All Right Reserved.
バックナンバー一覧
- 【2024-05-16 08:30:00】配信 私のビフォーアフターに自分が一番驚いています《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-15 21:30:00】配信 ファイトレでこんなに変わるとは思いませんでした!申し込んでよかったです《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-15 08:20:00】配信 【個別相談受付中】五月病は「体調不良」の姿でやってくることもあります《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-14 21:30:00】配信 5月限定!無料で“ありのままの自分を愛せる”ようになる個別相談《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-14 08:20:00】配信 募集開始!◯◯◯さんがありのままの自分を愛せるようになる個別相談《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-14 07:30:00】配信 【号外】登校しぶりはおうちで解決!働くママのゆる楽対応【栗山葉湖】
- 【2024-05-13 21:30:00】配信 明日募集開始!ありのままの自分を愛することができるようになるトレーニング《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-13 08:20:00】配信 読者さん限定!◯◯◯さんの“ヤル気度診断”が受けられます!《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-13 07:30:00】配信 【号外】繊細な子の心の現在地と正しい対応が分かる本プレゼント【栗山葉湖】
- 【2024-05-12 21:30:00】配信 今がゼロでも100%変われると自信を持って言えます《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-12 08:20:00】配信 「あの人はうまくいってるのに」なぜ自分は結果が出ないんだろう《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-11 08:20:00】配信 ◯◯◯さんは母の日に何かしていますか?《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-11 07:50:00】配信 【号外】もうひとりで悩まないで!ことばが遅い自閉症児のおうち療育【栗山葉湖】
- 【2024-05-10 08:40:00】配信 「同調圧力」って感じたことがありますか?《ファイトトレーナー栗山葉湖》
- 【2024-05-09 08:20:00】配信 ◯◯◯さんの不調は天候と関係ありませんか?《ファイトトレーナー栗山葉湖》