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「悩む時間」を1日にどれくらい使っていますか？《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2024-09-10 08:30:00

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おはようございます
ファイトトレーナーの
栗山葉湖です

◯◯◯さんは
「悩む時間」を1日にどれくらい
使っていますか？

今までにファイトレの
個別相談に来た人の
平均1日に「悩む時間」

・
・
・

合計2時間。



悩む時間って
動きが止まっている時間です。

ちなみに
脳を休ませるために
積極的にボーッとするとか
リラックスタイムとかは

悩む時間ではありません。

「やりたいことがあるのに」
「やらなくては
いけないことがあるのに」
と心地よくない状態で

「どうしよう、、、」と
行動が起こせてないのが
「悩む時間」。

ついついSNSを見てしまって
知人に嫉妬したり
「同じことをするのに
何時間かかるんだろう、、、」と
気が遠くなってたり

リラックスも
気分転換も
できてない

かといって
作業が進んでもいない

美味しくご飯も食べてない
心豊かになる時間も過ごしてない

ついでに言うなら
睡眠不足

昨夜何をして
どこまでできて
何時に寝たか覚えてない、、、

自分が「把握」できてない
時間は全て

「悩む時間」です！！

これ、心のブロックが原因って
知ってましたか？

そんな心のブロックを解除して
「悩む時間」が大幅に減った
マジックストーリー。



岐阜県で６人のお子さんのいるママ。

それだけでもすごいのですが、

嫁いだ家には家業があり、
しっかり嫁としての仕事もある。

さらに美容起業家として
本当にやりたい人生も諦めたくない！

そんな美佐さんが
ファイトレで
悩む時間をなくして
4時間睡眠から7時間睡眠に変化でき

美容起業家としても
成果を出している秘訣を
こんな小冊子にまとめました。


他にも６人のマジックストーリーが
おさめられています。

◯◯◯さんにも
共感できるストーリーがあると思います。

もうすぐお届けできますので
お楽しみに！

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・“空気”は変えられる、ということを  
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そのために人が気づいてない
解決策を世の中に示していく。

そんなシゴトを
これからもおこなっていきます。


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