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１年で１番好きな「春の匂い」がしていますよ《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2024-05-07 08:30:00

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◯◯◯さん
おはようございます

ファイトトレーナーの
葉湖ママです。

“ようこママ”って呼んでくださいね！

《今日のメッセージ》

今日も良くないことが
起きるのではないか？ではなく

今日はどんないいことが
起きるのか？と
思うようにしましょう。

今日の横浜は
わたしが１年で一番好きな
春らしい空気の匂いがしています。

みなさん「空気の匂い」って
感じていますか？

人間の五感って実によくできていて
目は「見たいもの」にフォーカスするし
見たくないものを反射的にそらすし

耳もたくさんの音の中から
「聴きたいもの」を選り分けて
聞かせるし

匂いも嗅ぎたくない場合
無意識にシャットアウトしている

初めての時は無防備に入ってきて
「うっ」となることがあるけど
２回目からは無意識に選別
しているのですね。

心はこの防衛反応が
「守り」に強く出るから
ついつい嫌なことが起きたときに
傷つかないために

初めから
「悪いことが起きてもいいように」
構えておこうと思ってしまう。

特にこんなゴールデンウィーク明けには

また嫌な会社があるとか
また嫌な上司や同僚に
会わなければいけないとか
〜〜しなければならないとか
疲れるとか

先回りした心持ちになりやすいんです。

今日はどんないいことが
起きるのか？と
思うようにしましょう。

ひとつでもいいから
「良いこと」を見つけて
「やったあ」とニマニマする

そんな朝にしてください。

今日も１日
ファイトレ！q(^^)p

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