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「変わりたい」と願う人が一番最初にすると良い「自分と向き合う方法」《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2024-03-24 08:20:00
おはようございます
3分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。
ファイトレでは
毎日マイ・ポジティブルーティーンという
2〜3分で書けるファイトレオリジナルの
テンプレートに記入してもらっています。
朝と夜
「自分と向き合う」内容を
みなさん書き込んでいて
感動します!
みなさん
夢があり、それを叶えたいと思って
日々着実に実践している。
しかし、先導する人、俯瞰する人がいないと
ちゃんと前進しているのだ
ということがなかなか気づけません。
受講生さんからは
「他のアプリも試したことがありますが
ファイトレのマイ・ポジティブルーティーンは
それよりも良いと感じます!」
と言われています。
がんばっているのに結果が出ない
また同じことを繰り返しているとしたら学習性無力感
です。
個別相談で一番言われるのが
「それ学習性無力感なんですか?」
「気づいてませんでした」
指摘されること
直し方を教えてもらうこと
それは自力では難しいんです。
そのために
先ゆく人や仲間と継続的に
“ファイトレ”し続けていくことが
わたしはこの問題を解決する鍵だと考えています。©2022(株)アビリティルート All Right Reserved.
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