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生涯で一度でも「うつ」になる人ってどのくらいいるかご存知ですか?《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2024-02-05 07:40:00
おはようございます
ファイトトレーナーの
葉湖(ようこ)ママです。
☆★ーーーーーーーーーー☆★
ポジティブ・スランプを
放置していると
「うつ」になる可能性が高まります
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◯◯◯ さんは
日本で
生涯のうちに
1度でも「うつ」になる人が
何人くらいいるか
ご存知ですか?
なんと5.7%
684万人もいるんです。
ですがこれは厚生労働省に
届け出られた人の数で
まだ病院に行くまでもないとか
自力でなんとかしようと
踏ん張っている人を考えたら
その倍、3倍いるかもしれないと
思いませんか?
「うつ」まで行かないけど
こんな状態にあったら要注意です。
ポジティブ・スランプの例を
次の表でご確認ください。
この中のどれかひとつでも
当てはまっていたら
ポジティブ・スランプです。
だけど
そんなのどうやって変えたらいいの?
ですよね?
わたしは
自分がポジティブ・スランプだったことが
なかった訳ではなりません。
ポジティブ・スランプの人を
上から目線で直しましょう!
と言っているのではなく
わたし自身
ポジティブ・スランプだったことが
あったので
(いや、今もポジティブ・スランプだと
気づくことがあります)
その話をしています。
よかったらぜひ見てください。
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わたしとわたしに関わる人が
どんなポジティブ・スランプがあって
どんな風に変化したかぜひ見てください。
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