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生涯で一度でも「うつ」になる人ってどのくらいいるかご存知ですか?《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻:2024-02-05 07:40:00

おはようございます
ファイトトレーナーの
葉湖(ようこ)ママです。

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ポジティブ・スランプを
放置していると
「うつ」になる可能性が高まります
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◯◯◯ さんは
日本で

生涯のうちに
1度でも「うつ」になる人
何人くらいいるか
ご存知ですか?


なんと5.7%

684万人もいるんです。

ですがこれは厚生労働省に
届け出られた人の数で

まだ病院に行くまでもないとか
自力でなんとかしようと
踏ん張っている人を考えたら

その倍、3倍いるかもしれないと
思いませんか?

「うつ」まで行かないけど
こんな状態にあったら要注意です。

ポジティブ・スランプの例を
次の表でご確認ください。


この中のどれかひとつでも
当てはまっていたら
ポジティブ・スランプです。

だけど

そんなのどうやって変えたらいいの?
ですよね?

わたしは
自分がポジティブ・スランプだったことが
なかった訳ではなりません。

ポジティブ・スランプの人を
上から目線で直しましょう!
と言っているのではなく

わたし自身
ポジティブ・スランプだったことが
あったので

(いや、今もポジティブ・スランプだと
気づくことがあります)

その話をしています。

よかったらぜひ見てください。

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わたしとわたしに関わる人が
どんなポジティブ・スランプがあって
どんな風に変化したかぜひ見てください。
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ご返信いただけたら
うれしいです。

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そんな人のために

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言語化・数値化して証明する。
 
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そのために人が気づいてない
解決策を世の中に示していく。

そんなシゴトを
これからもおこなっていきます。


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