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学習性無力感と聞くと「既にガックリしている人」と思いませんか？《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2024-01-20 08:30:00

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おはようございます
ファイトトレーナーの
葉湖（ようこ）ママです。

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ビジネスとメンタルを分けることで
シゴトの成果にもつながっている
人生をハッピーに送りたい
そんな起業家さんのお役に連日立っています。


なぜ、連日ファイトレをお伝えしているか？
と言うと・・・


大人が
自分と真剣に向き合い
夢をアップデートすることを忘れているから
です！


ファイトレの目的は、
「学習性無力感をなくす」
ことなんですが

この言葉のイメージを
そのまま受け取ると

今、既にガックリと
元気をなくしている人
と思いませんか？

実は「学習性無力感」の
状態の人って
どういう人か？と言うと、

もう〜目一杯
がんばっている人、
なんです！！

がんばっているから
いっぱいいっぱいになってしまって、

自分の常識をガラガラと崩して、
新しい価値観を取り入れたり、
新しい行動をしたり、


未知のことに挑戦し、
挑戦するだけでなく
達成していくなんて

もう〜無理！！
コップで言えば水が溢れそう！
お腹で言えばこれ以上
食べ物は入りません！

というはち切れそうな状態の人です。

それでも「今の自分のままでは
なりたい自分になれない！」と
努力、努力、がんばる、
自分を責めているのですね。

「自分を変えようとする」
なんてことは
本来、とても難しいことです。


今までの自分から
新しい自分に変わるので、
顕在意識では「痛み」が伴います。


そして、どんな人にも
「今のままでいい」
という変化への抵抗感があります。


今のままなら安定している。
「今日も穏便に何事もなかった」
と安心するからです。


しかし、安定状態にあろうとしたために
日本は「失われた３０年」を過ごし
成長せず、
むしろ下りのエスカレーターに乗って
新興国に追い越される状況になりました。

つまり、一旦安定を手に入れた人が
成長しようとするのは、大変なんです！


ところで「大変」という言葉を見て
ハッとしませんか？

「大変」は、
大きく変わると書きます。

「大変」＝不快、、、
ではなく
「大変」＝大きな変化
ということは
新たな世界に行ける
チャンス！

変わることへの抵抗感や文句や拒否を
意識してなくして、

新しい世界に飛び込んで
未知の体験をしてみる！


その中でこそ、
安定に凝り固まった
◯◯◯さんの潜在意識を
動かして成長へと導いてくれます。


これをやるのが、
ファイトレです！

変わることは
勇気のいること。

わたしに相談することで
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これからもおこなっていきます。


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