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悩むことに１日何時間使っていますか？《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2023-12-13 08:30:00

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おはようございます
ココロにファイトは学習できる！
ファイトトレーナーの
葉湖（ようこ）ママです。


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ファイトレの個別相談で
必ず聞いている質問があります。


「悩んだり迷ったり
していることで
１日何時間
つかっていますか？」


みなさん、何時間くらいだと思いますか？


そしてこのメルマガをお読みの
◯◯◯ さんは
いかがでしょうか？


もちろん「細切れ」に
つかっている時間を足すんです。


・
・
・

ほぼ全員が「２時間程度」と
答えています。


その２時間がなくなったら
どうでしょうか？


「あれもできるし
これもできる

寝る時間も増える、、、」


毎日毎日睡眠時間を
削っている人もいますよね？


ファイトレ受講中のミサさん


お子さんが６人
（成人されている方もいますが）
いらっしゃるんです。


ファイトレを始めて昨日、、、
「夜２１時半に寝れました！
３時間も睡眠時間が増えました！
（なんと今までほとんど４時間しか
寝てない日々だったそうで泣）


そんなに寝てないなんて、
しかし世間のお母さん方、
お子さん６人のママなら
睡眠時間４時間もあるあるかも。
理解できますよね。


だけどどこかでバタっと
健康を損ねる可能性大です(;_;）


あなたも悩んだり迷ったりする
時間を減らしませんか？


ある秘策があります。
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“ほんとうはイマヨリなりたい自分がいる”  
そんな人のために

  今の当たり前を変える“空気”を創り出し、  
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そのルールとルートをご提供しています。


・“空気”は変えられる、ということを  
言語化・数値化して証明する。
 
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そのために人が気づいてない
解決策を世の中に示していく。

そんなシゴトを
これからもおこなっていきます。


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