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【学習性無力感の第一歩】自分で自分の夢を信じていない《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻:2023-12-01 08:40:00

おはようございます!
3分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。


実は自分で自分の夢を信じていない。
あなたの無意識で
そんなことが起きているかも。

◯◯◯さんは
夢を否定されたことがありますか?

わたしにはあります。

それも身近な最小単位の家族。

親に何をやりたいと言っても
潰されてきました。

「そんなんじゃ
食べていけない」


って。

昭和のわたしは
「夢」=「職業」。

だけど今思えば
「シゴトは朝から晩まで
やりたくて楽しいことをやりたい」
と思っていた小学生のわたし、正しいよ。

夢を否定されると
口に出すのが怖くなるから
考えることをやめちゃう
心の癖をつけてしまいます。


それが

学習性無力感

っていうんですよ。

そして学習性無力感になっていると
自分で自分の夢をわらう状態になります。

それが
「どうせ無理」
「わたしなんて」
です。

一番自分の夢を応援するのは
自分自身でありたい。

それが信じられないのは
学習性無力感になっているからなんです。

今日もファイトレ。

 

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そんなシゴトを
これからもおこなっていきます。


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