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【学習性無力感の第一歩】自分で自分の夢を信じていない《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-12-01 08:40:00
おはようございます!
3分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。
実は自分で自分の夢を信じていない。
あなたの無意識で
そんなことが起きているかも。◯◯◯さんは
夢を否定されたことがありますか?
わたしにはあります。
それも身近な最小単位の家族。親に何をやりたいと言っても
潰されてきました。
「そんなんじゃ
食べていけない」
って。
昭和のわたしは
「夢」=「職業」。
だけど今思えば
「シゴトは朝から晩まで
やりたくて楽しいことをやりたい」
と思っていた小学生のわたし、正しいよ。
夢を否定されると
口に出すのが怖くなるから
考えることをやめちゃう
心の癖をつけてしまいます。
それが学習性無力感
っていうんですよ。
そして学習性無力感になっていると
自分で自分の夢をわらう状態になります。
それが
「どうせ無理」
「わたしなんて」
です。一番自分の夢を応援するのは
自分自身でありたい。
それが信じられないのは
学習性無力感になっているからなんです。
今日もファイトレ。Instagramの
@fightgram888
フォローしてくださいね。
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