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「先延ばし」や「後回し」してしまう学習性無力感準備中《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-11-14 08:20:00
おはようございます
3分でココロに
ファイトをチャージ!
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。
あなたは「先延ばし」や
「後回し」にしていることが
ありませんか?
それって
学習性無力感を
自分で準備しています!!
「のだめカンタービレ」の
千秋先輩は
飛行機の胴体着陸を経験したために
飛行機が怖くて乗れなくなり
海外の尊敬する指揮者から
「いつでもおいで」とまで
言われているのに
日本の音大で
指揮科にも入らず
「まずピアノを学ばないと」と
留学を先延ばしにして
ウツウツとしています。
これはもう「準備中」
なんて生やさしいものではなく
完全に「学習性無力感」の事例ですが
先延ばしや後回しをする人の
心の中はそうではありません!
「自分はやる気がないのではない。
やる気はある」
「まだ〜〜〜が終わってないから
それが終わったらやる」
だけど実際には
「やってない」。
学習性無力感から抜け出すには
今日からやる、ですよ〜!
準備中、の札は返して
開店しよう!
今日もファイトレ。
Instagramの
栗山葉湖のアカウント
@fightgram888
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