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やってもやってもうまくいかないという学習性無力感《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-10-21 08:20:00
おはようございます!
3分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。やってもやってもうまくいかない。
がんばってるのに結果が出ない。
という経験したことありますか?
わたしはあります。
これ、学習性無力感といいます。日本でも病気ではない病気として
強みや可能性を無くしてしまう
やっかいなやつです。
中学でバドミントン部に入りました。
親に呆れられました。「運動部なんて無理だから
絶対やめなさい」実際
どんくさく
なんでも時間がかかり
へタでした。
サーブが打てない。
サーブも取れない。
ラケットに当たらない。
やってもやってもうまくいかない。そこできっと
やめちゃう人もいるよね。
そしてもっともキツかったのは、
いちばん応援してもらいたかった親に、
「運動神経悪いからやめとけ」
って毎日のように言われる。
どうですか?あなたにはありませんか?
「どうせ〜〜だから
やめておきなさい」
と、ほんとうは
応援してもらいたいはずの
親、学校の先生、先輩とか友達から
そんな言葉をかけられてませんか?
夢や思いを邪魔されて、「やってもやってもできないかも。」
と悩まされてしまってはいませんか?
「どうせ無理」
「わたしはこんなもの」
って思い込みありませんか?
それ、なくすことできますよ。
ちなみに、わたし、、、
バトミントン部やめませんでした!試合にも勝てるようになりました!
大人になっても運動できないから
わたしには無理かなあという
思い込みに襲われることも多いですが、
見て!
ダイビングも、
できないよーーーから始まり
今ではこんなに綺麗に
泳げるようにもなりました。
あなたの
"やってもできないかも"
そんな学習性無力感。
治せますよ!!!
デキナイ自分からデキル勇気にも変わる!!!
今日もファイトレd(^O^)b◯◯◯さんは
「学習性無力感」って知ってますか?
学習性無力感が治せる栗山葉湖の心のブロック解除セッション
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