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「自信がない」の裏返しその１「あなたにはある素質があります」【栗山葉湖のRelease&Change】

配信時刻：2016-01-16 08:30:00

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おはようございます、
栗山葉湖です。

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昨日までは３回にわたって
「自信がない」の正体を
紐解いてきました。

みなさんは「ブロック解除」というと
自分に悪いところ
マイナスなことがあって

ブロック解除によって
それを良くしなくてはならない
プラスに転じなくてはならない
直さなければならない

そんな風に感じていませんか？

今日から３日間は
みなさんに
「自己肯定感」を高めてもらいたい
と想っています。

それが
「自信がない」の裏返し。

あなたが口にしていたり
顕在意識では
言語化して想っている
「自信がない」。

その言葉の裏には
こんな感情が実はあるんですよ。
それに気づいてください。

「自信がない」というあなたには
次の３つの素質があるんです。

１、もっと上手になりたいという向上心
２、地道な努力をいとわない
３、人に想い遣りの持てる優しい人

今日はまず
１、もっと上手になりたいという向上心
の話をしましょう。

まずあなたには
「もう今の自分で最高！十分！
何もがんばらなくても全部OK！
さあ、今からのんびりサボろう」

そういう気持ちがない、ということです。

自分の生き方、考え方
自分がシゴトとしてやっていること
プライベートでしていること
趣味、人付き合い

すべてにおいて
「こうなったらもっと素敵なんだけどなあ」
「あの人の生き方が考え方、尊敬する」
「こういうレベルのことができたら
かっこいいなあ」

理想とする「像」を持っている、
描くことができる人なんです。

「知らないことは想像できない」。

知っているから
そうなったらどんなに素敵だろうと
想像できる。

だからこそ
「今、そうなってない現実」に
打ちのめされ

「私なんてまだまだ」
「自信がない」
と発言してしまう。

さあ、今日はひとつ
自信を持ちましょう。

「私にはもっと上手になりたい
という向上心がある」

これを読んで「そうだ！」と
明るい気持ちになれた人はOK

「そうは想えない・・・」と
うなだれる人は
【今日のブロック解除】
「私は自分の中に眠る向上心を疑う」

【ウサ師匠登場】

栗山「師匠、ゴルフクラブは
ヘッドだシャフトだと
開発かまびすしいですが

ボールは白だとか黄色だとか
模様ついてるとか
デザインが違うだけで
全部ボールはボールですよね？」

ウサ「ばっかもーん！
ボールにも硬軟があるのじゃ」

栗山「ええええっ、そうなんですか？
それでは飛びやすいボールを使った方が
有利ですね？」

ウサ「研究なくして成果なし。
精進せえよ」

明日も朝８：３０に
スマホで（iphoneで^_-）-☆
お目にかかれますように。

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ご返信いただけたら
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そんなシゴトを
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うつ予備軍。


２０１０年当時は
年間の自殺者が３万人を超えていました。


うつ自殺を少しでも減らしたい。


うつへ至る前にあらわれる
軽うつと学習性無力感へ
何かはたらきかける手立てはないものか


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