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自分を追い込まないと腰が上がらない心のブロック解除【栗山葉湖のRelease&Change】
配信時刻:2016-01-06 08:30:00
おはようございます、
栗山葉湖です。みなさんには「習慣」になっていること
というのがあると思います。例えば
朝起きたらテレビのスイッチを入れる、とか
会社の最寄りの駅に着いたら
コーヒーショップに寄って
好みのコーヒーを買う、とかまたはスマホでFacebookのチェックをするとか
(このメルマガを朝読む習慣にしてくださっていると
いうお声を聞くこともあって本当に嬉しいです)もちろん自分のパフォーマンスを
最大限にアップするための
意図的に仕組んだ習慣もあると思いますが中には
「何となく若い頃からそうしているから」とか
「特に理由はない」
というものもあると思います。そして実は
いつも当たり前にしているその「習慣」に
意外と時間を取られていて
無駄にしている時間がある
ということはないですか?何か新しいことを始めようというのは
「新しい習慣を取り入れよう」ということなので
今まで通りの体の動かし方ではできない、
となるはずです。そう考えると
よく「~が片付いたらやります」
と言う方がいらっしゃるのですが習慣が変わらない限り
「~が片付いた」としても
新たな時間は生み出されないのです。普段の習慣を押しのけて
何かをするとしたらよほどその人の利益になるか
よほど切羽詰まっていることです。もしあなたが
「自分の当たり前」を変えて
何か新しいことを始めようと考えるならそのことがどれほどあなたの
そしてあなたに関わる人の役に立つか
またはあなたにとって一番切羽詰まること
(「それでメシを食う」とか
「子どもを養う、教育をつける」とか)であると規定し
今までの習慣である
あなたの日常に
無理矢理にでも押し込まないとそれができる日はやってきません。
「いつか」とお化けは出ない
できるからやるのでなく
やるからできる
明日も朝8:30に
スマホで(iphoneで^_-)-☆
お目にかかれますように。
今日の実況中継は
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