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【2016年は自分の当たり前を超える】拒否感、違和感を行動に変える心のブロック解除【栗山葉湖のRelease&Change】

配信時刻：2016-01-03 08:30:00

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おはようございます、
栗山葉湖です。

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１月３日になりました。
今年は明日が月曜日なので
もうお正月気分はおしまい！
というご家庭も多そうです。

特に明日から出勤しなくては！という人は
帰省先から戻らなきゃ行けないし
交通機関や道路は混むし
で何かと気ぜわしいと想います。

三が日というのは
比較的各家庭で何をする、というのが
決まっていると想います。

私も元旦は婚家である
栗山の一族で集まり
２日は生家の両親と
弟一家が私の家に来る
という習慣になっています。

これまた弟一家は
今日が奥さんのご実家に
行くと決まっている

毎年恒例のことながら
決まっているからこそ
「あのとき会うから・・・」と
日頃は意外と疎遠にしていて
毎年同じ話題に終始してしまったり

子どもの成長に応じて
対応が違って来たり
家族の成長を感じる場でも
家族の衰えを感じる場でも
あるように想います。

自分が年齢を重ねてきて想うのは
親が年をとってきて
若い頃のようにいかなくなったんだなあと
寂しく想うことと

自分自身の年齢を
意識するようになったことですね。

特に「我慢」というのは
年をとった人ほど
できなくなるものです。

「もう後がないから好きなようにしたい」
「もう後がないから言っておかないと」

そういう感情が出てくるようで
お正月中には
肉親同士での濃密な時間の過ごし方の中で
意外とストレスがたまるものなんだろうなと
感じました。

今はLINEなどちょっとした会話が
すぐにできてしまうので
小さな不満解消を
しあっている友だち同士も
あるようです。

ただし年齢に関わらず
人は必ずいなくなるもの。

だから明日のことを考えずに
今を楽しく生きようとか
自分の当たり前を変えるチャレンジなんて
面倒で痛い想いをすることなんか
回避して刹那的に生きる人もいますが

私は自分がいなくなる
ときのことを想って

自分の当たり前を変える
チャレンジを始め

やり抜く２０１６年にしよう
と決意します。

今までの自分なら
拒否していたことをする

なぜ拒否していたか
「そうすることが不快だから」
「そうすることが好きじゃないから」
「そうすることが面倒くさいから」
「そうすることが怖いから」

分析してみるとだいたいそうです。

心のブロック解除をすると
「想定外」の人生になりますが
ステージが変わることで
「こうした方がいいな」と

顕在意識で気づくこともあります。

イヤなことをやらないために
ブロック解除しよう
ではなく

今までの自分の当たり前を超えるときに
自分の中に起きる拒否感、違和感を
行動に変えることが
スムーズにできるために
ブロック解除をする

心のブロック解除は
いたってシンプルです。

「不快だ」と感じたら解除
「好きじゃない」と感じたら解除
「面倒くさい」と感じたら解除
「怖い」と感じたら解除

自分の当たり前を超える
今日は親類との付き合いに
明日の仕事始めを前に
みなさんは
どんな解除をしますか？

明日も朝８：３０に
スマホで（iphoneで^_-）-☆
お目にかかれますように。

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２０１０年当時は
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軽うつと学習性無力感へ
何かはたらきかける手立てはないものか


そこから
３分で１個心のブロック解除！
マインドブロックバスターは誕生しました。


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