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生まれて初めて「パニック」になりました《マインドブロックバスター栗山葉湖》

配信時刻：2022-02-25 08:20:00

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おはようございます！
３分で１個心のブロック解除
マインドブロックバスターの
栗山葉湖（くりやまようこ）です。



ダイビングを知らないと
ダイビングをしたら
すぐにも命の危険と
隣り合わせのように
恐れるのですが


１年３ヶ月前まで
そう思っていたわたしが
今は「今までにした趣味、
スポーツの中で一番楽しい！
できるならまたすぐやりたい！」
と思っているのが


スキューバダイビングです。



（写真は昨年１０月に
夫と潜ったハワイでの１シーン）


昨日までのダイビング本数は４６本。


１００以上潜っている起業家仲間や
６００本以上潜っている師匠と比べちゃうと
大したことはありませんが


始めて１年３ヶ月で
４６本潜っているのは
まあまあかな。


昨日は雨は上がったものの
強風と寒さで
沖縄のイメージが
完全に覆った中


那覇の「波の上うみそら公園」にある
ダイビングエリアで
ドライスーツ講習を受けました。


マリンスポーツを知らない人
（１年３ヶ月前のわたしも）には
「ウエットスーツ」と
「ドライスーツ」のちがいは
わからないと思いますが


ほぼほぼ普通の
マリンスポーツは
ウエットスーツを着て
（中は水着）
内側もしっかり濡れるものです。


ところがドライスーツは
なんと内側に水が入らないのですよ！


極端なことを言えば
普通の服や下着の上から
着れてしまう。


で、中に空気の膜を張るから
保温、暖かいので


（そうそう行きたいと
思えませんが笑）
流氷ダイビングもできるとのこと。


ところがドライスーツは
そうやって中に空気を貯めるので
びっくりするほど
体が「浮き」やすい。


ダイビングの要は
「浮力のコントロール」なので
ウエットスーツのダイビングでも
適正な浮力＝「中性浮力」をとるのは
重要なトレーニング。


で、ドライスーツを扱うには
講習を受けて認定に必要な
項目をクリアしないといけません。


その講習では
「危険な状態になったときに
どうするのか？」
という練習をするので


普通はほぼない、という状況を
インストラクターさん立ち会いの元
経験するのですが


自分の体がコントロールできなくて
初めてパニックになり
過呼吸になってしまいました。


正直、今までの人生で
パニックにも
過呼吸にも
なったことがなかったので


その最中にはだいぶ参りました。。。


が、おもしろいのは
頭の中にはもうひとりの自分がいて

「さあ、こうなったらどうしたらいい？」


「この１回の経験でこの先潜るの怖い
ってなるのか？」


「いやいや、あんたパニックとか
過呼吸とかなったことないじゃん。
これはすごい体験。
次はこれをどう活かす？」


ってめっちゃ忙しく
自分に話しかけるんですよ。


もちろんちゃんと立ち直って
元気にここにいるので
このメルマガも書けているのですが。


このことでわたしが学んだのは２つです。


まずひとつは
「ほんとうに体験したことのある人と
体験していない人では
体感と切実度、切迫度がちがう」
ということ。


もうひとつは
「知識を持ち、
トレーニングを積むことで
安心・安全が生まれる」ということ。


昨日もダイビングのトレーニングの中で
苦手を克服してきた
「インストラクターさんに
情報を共有して
ディスカッションし
アドバイスをいただくこと」


さらに師匠にもメッセージして
アドバイスをいただき
メンタルも知識・技量も
より、安心できる自分に
アップデートできました。


ドライスーツを着るかどうか、も
ひとつの選択で
寒さの中ウエットスーツで潜る、という
選択もあります。


今の沖縄だと
寒いのを承知で
ウエットスーツで潜っている人もいます。
（流氷とか本州ではないので
気温・水温的には可能です）


ですが
講習を受けることで
より多くの選択肢を
持つことができます。


何をやってもそうですが
メンタルはすごく重要です。


マインドブロックバスターも
メンタルをコントロールする
ひとつの選択肢です。


もし、食わず嫌いにしている
ことがあったら
心のブロック解除をして


チャレンジすることを
お勧めしますよ！！！


今日はお天気のもと
ダイバー憧れのスポット
慶良間諸島（けらましょとう）に
行ってきます！


次は素晴らしい
慶良間の自然を
レポートしますね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本を読んだだけで
ブロックが解除できる！

と好評発売中

「いつでもどこでも３分で
心のブロックが消える本」

メルマガは
いかがでしたか？

ひとことご感想をそのまま
ご返信いただけたら
うれしいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

株式会社アビリティルートは


“ほんとうはイマヨリなりたい自分がいる”  
そんな人のために

  今の当たり前を変える“空気”を創り出し、  
未来を変える人となる

そのルールとルートをご提供しています。


・“空気”は変えられる、ということを  
言語化・数値化して証明する。
 
・コミュニケーションに泣く人  
コミュニケーションで死ぬ人をなくす。


そのために人が気づいてない
解決策を世の中に示していく。

そんなシゴトを
これからもおこなっていきます。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

わたし、栗山葉湖は

２０１０年に

「３分で１個心のブロック解除
マインドブロックバスター」を
開発し、起業しました。


全国３００万人と言われる
うつ予備軍。


２０１０年当時は
年間の自殺者が３万人を超えていました。


うつ自殺を少しでも減らしたい。


うつへ至る前にあらわれる
軽うつと学習性無力感へ
何かはたらきかける手立てはないものか


そこから
３分で１個心のブロック解除！
マインドブロックバスターは誕生しました。


ブロック解除セッションの中から
「潜在意識の人種」を発見。


生年月日でも血液型でも
遺伝でもなく


たった３つの分類しかないのに
「どうしてこんなに自分のことが
わかるのか！？」と
驚かれる人への見方、とらえかたです。


人種のちがいが
コミュニケーション障害に関わっている。


心のブロック解除と
タヨナの法則を
かけあわせることで


違うから、ではなく
違いを乗り越えたコミュニケーションを
提供しています。


栗山葉湖の

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一般社団法人
日本マインドブロックバスター協会
（全国のマスター、インストラクター、
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ビジネス通信講座
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