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【号外】炭水化物を食べても引締められるって本当?【栗山葉湖】
配信時刻:2020-11-20 07:30:00
- おはようございます
コミュニケーションであなたの才能を開花する
アビリティ・トレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。今日は、
ご飯、パン、パスタ、アイス
炭水化物が大好きな
◯◯◯さんへ
嬉しいお知らせです。管理栄養士で
お腹いっぱい食べて
1ヶ月マイナス2キロ
引き締める自燃食レッスン創始者で、私の友達の
久住瑠実子さんが
無料電子書籍
【食べるダイエット大辞典】を
発行されたので、ご紹介しますね。
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炭水化物が大好きなあなたへ
久住さんからメッセージを
預かっていますので
ご紹介しますね。(ここから)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー栗山さん、
大切なメルマガ読者の皆さんに
ご紹介いただける
場をいただきまして
ありがとうございます。あなたは、
今までのダイエットで
こんな経験・想いをしたことは
ありませんか?ダイエットは空腹を
我慢するしかなくて
ツライパーソナルトレーナーに
食べて良いものを限定されて
悲しくなるスムージーや青汁は
食事している心地がしない生キャベツばかり
食べていると
人間らしさを感じないもうこんな想いは
しなくて大丈夫です。炭水化物も食べながら
引き締める方法があります。好きな炭水化物を制限するより、
好きな炭水化物を
食べるには
どうすれば良いか。
を考え、
書籍内でお伝えしている
レスキュー食材で、
栄養をプラスしていくことで
引き締められたら
嬉しくないですか?そして、このレスキュー食材を
あなたの生活に沿って
適切なタイミングで
食べることができると
この効果が最大限に発揮できます。もう我慢するだけの
ダイエットから
卒業しませんか?【食べるダイエット大辞典】には、
炭水化物を食べた時にとると良い
レスキュー食材を
掲載しています♪
▼▼こちらからダウンロード▼▼
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そもそも、炭水化物は
むやみに減らしていけないんです。なぜなら、炭水化物は
体内で脂肪を燃やす
燃料の60%を
しめているから。炭水化物が少ないと
脂肪燃焼もできないし
たんぱく質も作られないんです。一生懸命プロテインを摂って
炭水化物を抜いていると
腎臓に負担をかけるだけで
肝心な筋肉は作られませんよ。
(理論は長くなりすぎるので省きます)病院での勤務経験もあり
日本医師会名誉会長 横倉先生から
『食事は医師は指導するな。
管理栄養士に任せなさい。』
とお墨付きをいただいている
管理栄養士資格を持ち、常に、日本での
最新栄養学を
学び続けている
私にダイエットの本質を
聞きにきませんか?ダイエットの捉え方が
ガラリと音をたてて
変わりますよ\(^^)/まずは、電子書籍を読んで
予習してくださいね♡
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あなたのダイエッター人生を
終わらせるお手伝いを
させてもらえるのなら
私は全力でサポートいたします。長文にお付き合いいただきまして
ありがとうございました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
(ここまで)久住さん自身も、昔は
太っていた過去があったそうです。今より、10キロ以上太っていたのに
食べるだけで引き締められたそうですよ。
電子書籍のレスキュー食材を
食生活に取り入れながら
久住さんに、よりうまく
活用する方法を聞きに
行ってみてくださいね♪©2022(株)アビリティルート All Right Reserved.
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