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【号外】4種のレシピ付き「イライラしない寛容なママ」に変わるパンのある暮らし【栗山葉湖】
配信時刻:2020-08-22 07:30:00
- おはようございます
3分で1個心のブロック解除
マインドブロックバスターの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。今日も朝から暑いですね〜〜〜^^;
今の時期、
毎日の食事準備は
めんどうだと感じてしまうこと
ありませんか。市販のパンや菓子パンに
ついつい頼ってしまう
その気持ち、わかります。
ですが、
「食材、食卓を変えたら
子供や旦那さんに
イライラしなくなった!」
そんな方法があるということを
加藤みきさんが
電子書籍にまとめられましたので
ご紹介します。パン作りから
私はわたしのままでいい
と思えた
お母さんの4つの物語無料ダウンロードはこちらから!
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ダウンロードの方には
オイルフリーパン、蒸しパン
レシピと子供の体を守る食べ物の選び方小冊子4冊
を全員プレゼント!!
この電子書籍を書いた加藤さんは
オイルフリーパンと自然派食の
レッスンを始めて10年、体と心に負担のかからないパンを
家庭で作り、食材の選び方考え方の
オンライン講座を
を開かれています。
加藤みきさんからのメッセージを
ご紹介しますね!+++++++++++
栗山葉湖さんのメルマガ読者のみなさま
はじめまして!
大切な人に食べさせたい
自然派料理、
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです。
今回、
栗山さんのメルマガ読者様へ
ご紹介できますこと
また、ここまでお読みくださったこと
大変感謝しております。日常の細かなことが気になって
自分自身の中で疲れてしまう・・・決めるのに時間がかかってしまうから
食事準備も難しく思えて
時間が過ぎて慌て疲れてしまうことはありませんか?

疲れていれば
自分自身に余裕がなくて
家族には特に優しくできなくて
悩んでしまうことも・・・ですが
パン作りは疲れを癒す効果も
あるのです!パン作りの作業と時間には
幸せホルモンの
セロトニン分泌を促す作用が
あります。このため、パンを作る時間は
穏やかな気持ちになれるのです!
アレルギーがあっても食べられる
自宅で作るオイルフリー、
材料最小限のパン作りは
自分の幸せ感をアップして、市販パンやお菓子習慣、
甘いもの依存
も変えることができます!

材料から作る食や
その選び方は
毎日の自分自身のケアです!私のお伝えする材料最小限の
パン作りは
家庭内でごく手軽に
作ることができて、その方法は
一生使えるキッチンスキルに
なります。子供が自立するまでの限りある時間に
自分の守り方を身近で教えてあげられるのは
お母さんです。その方法やお母さんの変化のストーリーは
こちらから今すぐダウンロードして
手にいれてくださいね。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。加藤みき
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