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【号外】こんなの見たことない！指先を使ってなりたい自分になるための 「1日10分で出来る瞑想習慣」【栗山葉湖】
配信時刻：2020-08-14 07:30:00
- おはようございます
３分で１個心のブロック解除
マインドブロックバスターの
栗山葉湖（くりやまようこ）です。今回は、
✔何をやっても気が散る。
✔忙しいのになかなか集中できない。
そんな働く女性必見！
の情報をご紹介します！
最近こんな悩みはありませんか？
✔最近物忘れが増えてきた！
✔うっかりミスをするようになった！
✔いつもなんとなく頭の中がモヤモヤしている！
もしそんな風に感じることが増えてきていたら、
そのまま放っておいては危険です！
なぜなら
その原因は脳の疲れだからです！
それを一刻も早く改善できる方法を
最強の「切り絵瞑想」の専門家
藤 優里さんが教えてくれました。
今回、その内容を期間限定で
プレゼントしてくださるそうです。
↓
なりたい自分になるための
1日10分の瞑想習慣
”頭のモヤモヤが晴れる方法”
▼▼▼期間限定ダウンロードはこちらから▼▼▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/21013/2/?kyy
温泉に行ったり、部屋でゆっくり休んでいたり、
だけどモヤっとした疲れは取れない。
残念ながら脳の疲れは身体と違って
何もしないでいても改善されることはないそうです。
「脳には脳の休息法」が必要とのこと。
脳を休息させ、雑念を取り払い、
なりたい自分になるための集中力を身に着ける！
1日たった10分の習慣でそれが叶うとしたら？
だけど、
じっとしているのが苦手、
不器用だから、
そんな方でも簡単に
切り絵瞑想が習得できる秘訣があるんです。
ここから
藤 優里さんのメッセージをご紹介します。
……….メッセージはココから……………
こんにちは
最速で脳を休息に導く集中法
最強の「切り絵瞑想」の専門家
藤 優里（ふじ ゆうり）です。
栗山さんの大切な読者様にこの場を借りて
新しくリリースした電子小冊子を紹介することを
ご快諾いただき心より感謝いたします。
各地では梅雨明け宣言も徐々に出される中、
コロナの影響はいまだ終息の気配もなく、
毎日繰り返される、テレビやネットのニュースに
気持ちが不安定になりがちではありませんか？
大きく変わった生活習慣に
様々な情報が駆け巡り頭の中はいつも一杯。
だから、
いつも忙しく働くあなたにこそ知ってほしい。
いまこそ平常心を身に着け、
自分の夢にエネルギーを注ぐ
集中力が必要です！
そのためには脳を休息させ
雑念を取り払うこと。
その雑念、一刻も早く
取り払いたくはないですか？
その方法が、
なりたい自分になるための
1日10分の瞑想習慣
”頭のモヤモヤが晴れる方法”
切り絵動画解説付き！
▼▼▼ダウンロードはこちらから▼▼▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/21013/2/?kyy
なりたい自分になるために最も大切なことは
① 集中力
② ポジティブマインド
③ イメージトレーニング
この3つの軸がそろうことで
あなたの願望が叶います。
今回はその為の土台となる
「集中力」
を強化するための小冊子を
準備させて頂きました。
✔中々集中できない。
✔気が付くと別のことを考えている。
✔何時も疲労感が抜けない。
✔最近,やる気すらなくなってきた気がする。
✔いつも不安な気持ちがある。
これらはすべて
頭の中で考え続ける雑念のせいです。
この雑念のせいでどれだけ脳のエネルギーが
消費されているか想像したことはありますか？
脳疲労が続けばついには身体にも影響が、
✔寝ても疲れが取れない。
✔何となくの体調不良が続いている。
などはまさにこの脳疲労が原因。
脳の疲れは、集中力の低下につながります！
そこでお勧めするのが
マインドフルネス
マインドフルネスは、
瞑想を軸として脳科学的に開発された
心と脳を鍛えるいわばトレーニング法です。
このマインドフルネスの技法を
応用して作られたプログラムが
最強の「切り絵瞑想」
切り絵に集中して作業をする。
これだけで、
マインドフルネスと同じ効果が得られます。
「切り絵瞑想」を日々の習慣にすることで、
脳を休め、
ぶれない集中力を身に着ける。
自分の夢を常にリアルにイメージし続けることによって
あなたの夢は現実になるのです。
あなたの人生はより豊かなものになると実感するために、
是非、この一冊を受け取ってくださいね。
▼▼▼ダウンロードはこちらから▼▼▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/21013/2/?kyy
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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