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◆【私が捨てた「あるもの」とは】正しい作法を追求しなければ、のブロック解除【栗山葉湖の心が軽くなる３６５の言葉vol.3】３３０／３６５

配信時刻：2020-01-14 08:20:00

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昨日のメルマガで
私は「あること」を
捨て去ることによって


一瞬で「瞑想」と
同じ意識に
まず自分が
そして誰でも
持っていけることを
発見した


というところまで
お話ししました。


私が捨てたあるもの、とは
・
・
・
・
・

「正しさの追求」です。



私はヒーリングの技法で
習い覚えた「瞑想」を
行なっていましたが


もちろんそれは
集中できる空間や
ある程度まとまった時間、


決まった作法や
使う文言などが
制限されていました。


しかし当時の私の生活では
そのお作法通り瞑想する
時間も空間も確保するのが
難しかったのです。


学校の先生をしながら
家事も子育てもしている
主婦でお母さん


私に与えられた
「ひとりになれる時間」は
学校への往復の
通勤電車の中だけ、という
状況でした。


朝の通勤ラッシュで
車内はぎゅーぎゅー詰め。
座席に座れることもありません。


そもそも瞑想をしよう
なんてことさえ
「やーめた」として
しまうこともできたのですが


ヒーリングを習っているうちに
「これ以上の資格を取ったり
習いに行くことに
時間やお金を遣うことは
できないけれど


私にできることで
私の抱えている問題
（お金のことで常に家族を
抑圧し家庭内が険悪な
空気になる）だけは


なんとかならないだろうか？」
と悩み始めていたので


「こんなことで
簡単に良くなるわけないよ」と
やや捨て鉢な気持ちで


まずは朝、家族と険悪な
状態になってしまい
もやもやしている自分の
気持ちをなんとかしようと



通勤電車の中だけで
できることに
技法を省力化してみたのです。



それも
もはや原型をとどめないほどの
徹底した「断捨離」に！



そのために
「瞑想」で自分が
「今、自我から離れて
潜在意識につながっているな」と
感じた状態を



これって単に
「やる気をなくした状態」と
同じだよね？と
常々感じていた



その通りにやってみたのです。

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そのときの私の心境は
「どっちみち正しくないんだから
徹底的に簡単にして
その代わり毎日気軽に
続けられるようにしよう」



「なぜなら
私はこんな正しくもない
すごくもない方法でやるのだから
そんな簡単にずーっと悩んで来た
人生の問題が片付くわけがない



毎日毎日起こり続ける問題に
その場その場で気持ちを
なだめられればいい」
だったのです。



「正しさの追求」をやめた
だからいつ結果が出るか？なんて
期待もしない



だけど毎日夫とけんかし
毎日子供ともめる
そして電車の中で
やる気を無くした状態をつくり
イメージを入れ替える


そんな自分だけの実験を
し始めたのでした。


誰にも相談できない


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