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切羽詰まらなければ習慣は変えられない【栗山葉湖のRelease&Change】

配信時刻：2015-02-04 08:30:00

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おはようございます、
栗山葉湖です。

 

 

みなさんには「習慣」になっていること
というのがあると思います。

 

 

例えば
朝起きたらテレビのスイッチを入れる、とか
会社の最寄りの駅に着いたら
コーヒーショップに寄って
好みのコーヒーを買う、とか

 

 

 

またはスマホでFacebookのチェックをするとか
（このメルマガを朝読む習慣にしてくださっていると
いうお声を聞くこともあって本当に嬉しいです）

 

 

 

もちろん自分のパフォーマンスを
最大限にアップするための
意図的に仕組んだ習慣もあると思いますが

 

 

 

中には
「何となく若い頃からそうしているから」とか
「特に理由はない」
というものもあると思います。

 

 

 

そして実は
いつも当たり前にしているその「習慣」に
意外と時間を取られていて
無駄にしている時間がある
ということはないですか？

 

 

 

何か新しいことを始めようというのは
「新しい習慣を取り入れよう」ということなので
今まで通りの体の動かし方ではできない、
となるはずです。

 

 

 

そう考えると
よく「～が片付いたらやります」
と言う方がいらっしゃるのですが

 

 

 

習慣が変わらない限り
「～が片付いた」としても
新たな時間は生み出されないのです。

 

 

 

普段の習慣を押しのけて
何かをするとしたら

 

 

 

よほどその人の利益になるか
よほど切羽詰まっていることです。

 

 

 

もしあなたが
「自分の当たり前」を変えて
何か新しいことを始めようと考えるなら

 

 

 

そのことがどれほどあなたの
そしてあなたに関わる人の役に立つか
またはあなたにとって一番切羽詰まること
（「それでメシを食う」とか
「子どもを養う、教育をつける」とか）

 

 

であると規定し

 

 

今までの習慣である
あなたの日常に
無理矢理にでも押し込まないと

 

 

それができる日はやってきません。

 

 

 

「いつか」とお化けは出ない

 

 

できるからやるのでなく
やるからできる

 

 

 

正午には
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