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数字が怖いのは、“現実を知るのが怖いだけ“
配信時刻:2025-07-09 21:00:00
こんばんは、さっちんです。
突然ですが、
最近リール投稿のインサイト、
見ていますか?
「ちゃんと見なきゃ」と思っても、
なんだか数字を開くのが怖くて…
そんな風に感じていませんか?でも、その“怖さ”の正体って実は──
× 数字そのものではなく
◎ “現実を知るのが怖い”だけ
なんです。
これは、
ダイエットでも同じことが言えます。
たとえば…
「毎日体重計に乗る」ことで、
・今の自分の現状が分かる
・増えた/減った理由がわかる
・目標値までの距離が明確になる体重を記録するからこそ、
食事や運動の見直しができて、
成果に繋がっていきますよね。でももし、体重計に乗らずに
「なんとなく頑張ってる」とだけ
感じながら過ごしていたら…?▶ 変化も分からず
▶ 原因も掴めず
▶ 途中で「私には無理かも」と諦めてしまう…
インスタもまったく同じなんです。
インサイトを開くのが怖いのは、
「思ったより反応なかったら落ち込むかも」
「このままやって意味あるのかな」
という【自信の喪失】への
恐れなんですよね。
でも、実際の数字は
◯◯◯さんを
否定しているわけじゃなくて──
“未来の投稿を良くするヒント”を
届けてくれているだけ。
たとえば…✅ 保存されなかった → 「役立つ感」が足りなかっただけ
✅ 再生数が伸びない → 興味を惹く導入がズレていたかも
✅ タップ率が低い → 自分ごとに思えなかっただけ
数字は、結果じゃなくて
ペルソナの“感情の声”の記録
=感情ログ。
だからこそ、怖がらなくて大丈夫。
数字があるから、修正できるんです。
ぜひ、今日からでも
数字を眺めてみる習慣だけでも
作ってみてくださいね。
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