心がしんどくならない表現力レッスン - バックナンバー
10%しか知らない!本当に夢が叶う目標の立て方とは?
配信時刻:2023-01-01 22:20:00
明けまして
おめでとうございます。
本年もよろしくお願いします!
↑
インスタのストーリー
早速間違えましたが(笑)
今年も旦那と初日の出を見れて
幸先の良い2023年がスタートしました!
◯◯◯さんは、
今日は何をしましたか?
さて、新年といえば、
「1年間の目標」を立てる方が
いらっしゃると思いますが、
ただ目標を立てるだけでは
叶えることはできません><
ちなみに新年の目標って
90%の人が叶えることが
できないそうです。
そこで今日は夢を叶えた
10%の人が実践している
目標の立て方をシェアしますね!
まずは結論から。
夢を叶える目標には
「具体」と「抽象」をセットにしよう!
例えば、
・自分をもっと好きになりたい!
・幸せになりたい!
これでは抽象的すぎて
実際に何をするべきなのかが
明確ではありません。
具体的な目標がないと
その目標が達成されたのかどうかの
評価ができません。
では、具体的にするためには?
数字や固有名詞を入れてみましょう!
・1年で20キロ痩せて
人目を気にせずに好きな洋服が
着れるようになる
・気の乗らないお誘いには
必ず断れる自分になる
などなど。
「抽象」だと何をしていいかわからない
「具体」だけだと、何のためにするか
わからないから心が躍らない。だから目標は
具体と、抽象をセットにすることです
ぜひ、挑戦してみてください。
では、また〜〜〜〜
インスタには
フォロワーが増える表現力テクを
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