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10%しか知らない!本当に夢が叶う目標の立て方とは?
配信時刻:2023-01-01 22:20:00
明けまして
おめでとうございます。
本年もよろしくお願いします!
↑
インスタのストーリー
早速間違えましたが(笑)
今年も旦那と初日の出を見れて
幸先の良い2023年がスタートしました!
◯◯◯さんは、
今日は何をしましたか?
さて、新年といえば、
「1年間の目標」を立てる方が
いらっしゃると思いますが、
ただ目標を立てるだけでは
叶えることはできません><
ちなみに新年の目標って
90%の人が叶えることが
できないそうです。
そこで今日は夢を叶えた
10%の人が実践している
目標の立て方をシェアしますね!
まずは結論から。
夢を叶える目標には
「具体」と「抽象」をセットにしよう!
例えば、
・自分をもっと好きになりたい!
・幸せになりたい!
これでは抽象的すぎて
実際に何をするべきなのかが
明確ではありません。
具体的な目標がないと
その目標が達成されたのかどうかの
評価ができません。
では、具体的にするためには?
数字や固有名詞を入れてみましょう!
・1年で20キロ痩せて
人目を気にせずに好きな洋服が
着れるようになる
・気の乗らないお誘いには
必ず断れる自分になる
などなど。
「抽象」だと何をしていいかわからない
「具体」だけだと、何のためにするか
わからないから心が躍らない。だから目標は
具体と、抽象をセットにすることです
ぜひ、挑戦してみてください。
では、また〜〜〜〜
インスタには
フォロワーが増える表現力テクを
配信しているので
ぜひフォローしてください♡
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