心がしんどくならない表現力レッスン - バックナンバー
だから、◯◯◯さんは痩せられない(涙)
配信時刻:2021-09-08 23:00:00
こんばんは!
分析官さっちんです⭐◯◯◯さんは
ダイエットをしたことがありますか?
私が学生の頃から
万年ダイエッターです(笑)今日トレーニングをしていて
ダイエットと起業って似ているな〜
と、思ったのでシェアさせてください例えば◯◯◯さんが
ダイエットをしようと決めたとします。
まずは、目標設定!
いつまでに何キロ痩せたいとか
結婚式までに
このドレスを着れるようになりたいとか。
目標がなければ
目指す先がなくなってしまうので
まずは目標を決めます。
次は、どうやったら
痩せることができるのか?
という、学びから始まります。
テレビを見るのもよし。
雑誌や本から学ぶのもよし。
私のようにパーソナルトレーナーさんに
教えていただくのもよし。
そして次は、、、いざ実践!
運動をしてみたり
食事のコントロールをしてみたり
ストレッチをしてみたりしますよね。そして最後は必ず、
トレーニングの成果が出ているのか
現状を把握し、
見直し改善
を、していくでしょう。
毎晩、体重計に乗って
体重や体脂肪がどのぐらい減ったのか減っていないのなら
何を変えたらいいのか、と。
現状把握と見直し改善をしなければ
今やっているのが良いのか、悪いのかの
判断をすることができません。
実はここが1番大事なところですよね!!
さぁここまで話をして
もしかしたらピンと来たかもしれません。
実はダイエットと起業って
全く同じことをしています。
1、目標設定・今月の目標を立てる
・3ヶ月で10㎏痩せる
2、正しく、学ぶ・ダイエットの方法を学ぶ
・ビジネスの基礎を学ぶ
3、正しく、実践
・運動や食事のコントロール開始
・商品づくりや、集客開始
4、正しく、評価する・体重計に乗って現在の体重を知る
・数字をもとに現状を知る
5、見直し改善する・今後のダイエット法を見直し改善する
・今後の集客を見直し改善する
ほら!全く同じなのです><
必死に運動や
食事コントロールをしていても
いつかは理想の体型になれると
思いますが、、、
理想の体重になるまでに時間がかかったり
ちっとも体重が減らない(涙)
なんてことも!
だけど、
毎日体重計乗り、現状を知り
明日の戦略を考えることで
短期間で理想の体重を手に入れることが
できるのです。
起業も一緒!
やったらやりっぱなしでは
なかなか成果に繋がりません。
じゃあ、どうするのか?
まずは現状を知り、自分の問題点を
見つけることから始めましょう!
そうでないと、
改善をしようと思っても
どこを改善したらいいかわからないし、
仮に改善したとしても
全然検討違いなところを
改善しているかもしれません!ぜひ、本当の自分の問題に気づくことから
はじめてみてほしいなと思います。
次回のメルマガでは
自分の本当の問題の見つけ方を
お伝えしますね。おやすみなさーい!⭐
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