津田紘彰の【ひろメ～ル ‐心に小さな火を灯す‐ 】 - バックナンバー

【必読】新型コロナウイルスは３つの重大な感染症を引き起こす

配信時刻：2020-04-29 07:00:00

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今回の新型コロナウイルスは、

３つの感染症

を引き起こします。

 

 

 

 

一つ目は、病気。

身体への感染です。

 

 

ご存じ、肺炎や様々な合併症を

引き起こす可能性があります。

 

 

 

 

 

2つ目は、不安。

心への感染です。

 

 

不安や恐怖は

人間の正常な思考を失わせ、

 

 

穏やかだった人が

不安に駆られて攻撃的になったり、

 

あんなに明るかった人が

後ろ向きな考えで

いっぱいになってしまったり。

 

 

そして不安や恐怖は

正に感染症であり、

人から人へと伝播していきます。

 

 

 

 

そして３つ目は、嫌悪感。

行動への感染です。

 

 

相手に対する偏見、

嫌悪感、差別心。

 

 

相手の職種、人種、環境によって

相手を偏見の目で見るようになり、

マイナスの行動を引き起こします。

 

 

例えば現在、欧米では

コロナウイルスを中国がばら撒いた

ということでアジア人に対する差別、

迫害が後を絶ちません。

 

 

 

あのニューヨークヤンキースの

田中マー君も身の危険を感じたと

コメントしていましたし、

 

 

日本でもとある保育所に

お子さんを預ける際、

「お母さんの職業が看護師だから」

という理由で断られるという

ニュースもありました。

 

 

これからもますます

人から人への差別、

迫害は増えていく可能性があります。

 

こういったマイナス行動も

人から人に感染、伝播していきます。

 

 

 

 

 

この３つの感染症が

互いにどんな関係性かというと、

 

 

 

①病気

目に見えない未知のウイルスが飛び交い、

病気になってしまうリスクから、

 

 

 

②不安や恐怖

が生まれます。

 

人には生存本能がありますので、

命を脅かされることへの危機感から、

 

 

 

③相手に対する嫌悪感、偏見、

過度の警戒心、差別心

が生まれ、

 

 

相手を迫害さえする

行動を取るようになり、

 

 

①攻撃するほうもされるほうも、

精神にダメージを受けて

免疫が下がるかもしれないし、

それこそ病気になるリスクも

高くなるかもしれません。

 

 

 

こんな①②③の、

マイナスのスパイラルに陥っているのが

今の世界の現状であると言えます。

 

 

 

 

では、それぞれの対応策をどうするか。

 

 

 

①病気への対応策は

【衛生】【食生活】

です。

 

 

これまで通り、或いはこれまで以上に

衛生にも気を配りつつ、

食生活にも気をつける。

 

 

インドのERA医科大学の論文でも、

 

「緑茶に含まれるエピガロカテキンガレート」という成分が、他の栄養素や成分、薬よりもコロナウイルスに対して有効であることを発表しています。

 

 

二位以下もウコンや海藻、ニンニクや野菜など、

いわゆる健康に良いとされる食物に含まれる成分が有効であり、

薬に関してはかなり下位であったという研究成果があります。

（以下のリンクにわかりやすくまとまっているので参考にして下さい）

 

https://indeep.jp/epigallocatechin-gallate-egcg-ingreen-tea-could-win-novel-corovairus/

 

 

 

そして

②不安や恐怖への対応策は、

【知る力】

をつけることです。

 

 

TVや新聞からマイナス情報ばかりを

取り込んだり鵜呑みにするのではなく、

様々な書籍、ネット、論文などを

フル活用して正しく物事を

知る力を身につけます。

 

 

また、マイナス情報だけでなく、

今回のコロナを機に

これからの未来をどう創るか、

新たに始められることはないか、

ということも積極的に調べ、

 

また自分を支えてくれる楽しみや癒し、

大切な存在を再度確認し

知ることでマイナス感情に振り回されず

自分を保つことができます。

 

 

 

 

③そして相手への嫌悪感や偏見、

差別心を無くすには

【承認】 です。

 

 

承認とはただ褒めたり

認めたりすることではなく、

相手に対する

尊敬、尊重、感謝、労い、

いたわり、勇気づけ、存在肯定、愛など、

 

 

相手の心の中にプラスの感情を生み出す

あらゆるアプローチの総称だとお伝えしています。

 

 

 

今回のコロナの件で、

 

・命懸けで患者さんに向き合っている医療従事者の方

・家でお子さんたちの面倒を必死にみているお母さんたち

・時には孤独感や不安を感じながらテレワークに従事されるサラリーマンの皆さん

・不安でいっぱいの経営者の方

・今も流通や小売で罵声すら浴びながら頑張っている皆さん

・そして誰よりも、懸命に生きている自分など、

 

 

誰かや自分に対する心の中の承認、

そして時には声に出して伝える承認

を伝えることができたら、

 

 

この３つめの感染症など

雲散霧消することでしょう。

 

 

 

 

今回のコロナのせいで

①病気

②不安

③嫌悪感

 

という負のスパイラルを

生きることもできますし、

 

 

 

逆にコロナをきっかけにして

 

①よりキレイに、より健康的に

②たくさんのことを知り、学び、

③相手や自分を承認する生き方を始める

 

ということもできます。

 

 

 

起こった出来事は変えられなくとも、

どう生きるかは自分が選択できます。

 

 

 

明けない夜は無い、

夜明け前が一番暗い、

という言葉があるように、

 

 

コロナウイルスが

自然発生だろうが人工物だろうが、

 

 

 

私たちはそこから学び、成長し、

必ずこの危機を乗り越えられる。

 

 

そしてまた、

新たな地球の未来を始められる。

 

 

 

 

私はそう信じています。

 

 

 

大切な◯◯◯さんの

御無事をお祈りしております。

 

 

今日もどうか、

かけがえのない一日となられますように。

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