津田紘彰の【ひろメ～ル ‐心に小さな火を灯す‐ 】 - バックナンバー

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ひろメ～ル『心に小さな火を灯す』創刊号！

配信時刻：2017-03-14 19:00:00

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津田ひろあきです(^^)
◯◯◯さん、こんばんは。

……………………………☆★…


津田ひろあき公式メルマガ、
「ひろメ～ル -心に小さな火を灯す-」

創刊号！を

お届け致します。

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このメルマガは今までに

津田ひろあきの
イベント、講演などに
ご参加された方
名刺交換された方など

 

【未来創聖株式会社】

 

及び弊社運営の
コーチカウンセラー養成スクール＆
人財育成プログラム

【UNIVER】

 

そして
【津田ひろあき】に
ご縁がある皆様に
送らせていただいています。
　
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記念すべき創刊号は、

私のところにもよく寄せられる相談でもある、

こんなテーマです。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


Q.自分に自信が持てず、

色んなことにチャレンジできないしすぐあきらめてしまいます。

どうしたらいいですか？

（20代女性・会社員）

 

 

A.では、逆に一つ質問させて下さい。

なぜ自信がないのか、ではなく、

『何のために、

　自信を持たないようにしているのでしょうか？』

 

自信を高める方法は大きく分けて３つあります。
①自信を持たないようにしている思い込みを変える
②小さな体験を積み重ねて思い込みに根拠を与える
③自信を高める習慣を身に付けたりツールを使う

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自分に自信がない、というクライアントさんによく出会います。

◯◯◯さんの友だちやご家族、職場など、

周りにもそういう方はいらっしゃるでしょうか。

 

 

どの方もこちらから見れば本当に魅力的です。

けれど自分では自身を持てず、

自信が無いがゆえに色んなことがうまくいかない…

 

 

例えば。

◇何か始めても、すぐにあきらめてしまう
◇自信がないので人からの目線が気になって積極的に動けない
◇失敗すると立ち直れなさそうなので極力チャレンジはしない
◇失敗しないように、恥をかかないように無難に行動してしまう
◇現状維持！と思っていたらいつの間にか後退している
◇人から褒められてもピンとこない
◇つい自分を責めるクセがある
◇自信満々でキラキラしている人がうらやましい

など…

 

今日は、①の

『自信を持たないようにしている思い込みを変える』

について書いてみます。

 

 

では一つ質問です。

 

あなたは、もし今の自分に点数をつけるとしたら100点満点で何点でしょうか？


80点？
50点？

 


もし100点でないとしたら、


今からたった5分でそれを100点にする

『伝説のワーク』をやってみましょう(笑)

 


ガイドに従って読み進めて下さい。

 

 

では突然ですが、

あなたはスマホやケータイはお持ちでしょうか？


もしお持ちでしたら…


私は弁償も謝罪もしませんが、


あなたのそのケータイ…


今すぐ真っ二つに！
叩き折って下さい！！！！

さあどうぞ！！！（って、ホントにやらなくていいですよ！笑）

 


できない？


これまでに何百名の方にこのワークをやってきましたが、

誰一人として叩き折ろうとした人はいません。

 

あなたも恐らく、

『いや、無理です！！』

とお答えになるのではないでしょうか。

 


では質問です。

なぜスマホや携帯が壊れると困るのでしょうか？

 

◇連絡先が無くなって困る
◇メールやLINEが使えないと連絡がとれない
◇写真やビデオなど思い出が消えてしまう
◇ネットが使えなくなって不便
◇SNSなどのつながりが薄れる
◇音楽やゲームを楽しめなくなる

などなど…

 

総じて言えば、

あなたはケータイがあると

『人生がより豊かに、楽しくなるから持っている』

ということで宜しいでしょうか。

 


ケータイは、

「絶対に持たなくてはいけないもの」

ではないかもしれないけど、

あると人生がもっと楽しくなる。

 

 

ではまた質問です。

そのケータイ、

所持するのに資格を取ったり、

きちんと申請は出しましたか？

 


え？そんなことしてない？


勝手に持った？(笑)

 

いや、家族の許可は取ったけど？

 


つまり、

資格も無いし申請もしていないのに、

『金さえ払えばいいだろう』と、

勝手に持った

ということでよろしいですか？(笑)

 

 

では質問です。

あなたは、

ケータイなんかよりも、

『それ』があることで人生が楽しく、

豊かになる大切なものを、

心の中で真っ二つに折っていないでしょうか。

 


それが、

『自分自身を信じる心』

です。

 

 

何の資格も申請ももいらない。

自分を信じる心を、ただ持てばいい。

そう、ケータイを持つように。

 


自分を信じる心を深く強く持てば持つほど、

人生が豊かになる。

可能性が大きくひらき、

楽しい人生を歩むことができます。


歴史が、そう証明しています。

 


自己啓発セミナーなどではよく、

『自分に自信を持つには、小さな成功体験を積み重ねること』

と言いますが、敢えて断言します。

 

それは嘘です！(笑)

 


なぜなら、本当に自分に自信が無い人は、

せっかく小さな成功体験をしても、

 

「いえ、あれは、○○さんがしてくれたことですから…」

　

「いや、あれはたまたまで…

　私の力ではありません…」

 

 

と否定してしまい、

いつまで経っても自信は高まりません。

それは、第二ステップです。

 

 

まず最初の第一ステップは、

 

『自信を持つ』と決めるか、
『自信を持たない』と決めるか、

 

この選択になります。


自分を信じる心、今すぐ持ってしまいましょう。

 

持っていいんです。

持てば人生が豊かになる。

 


では、なぜこれまで無意識のうちに

『自信を持たないように』

していたのでしょうか？

 


様々な原因や目的は考えられますが、

多くあるのが

『チャレンジしなくてよくなるし、

　失敗した時に保険(言い訳)をかけておけるから』

というものです。

 

 

人生はチャレンジなくして成長も成功も存在しませんが、


『うまくいかなかったらどうしよう…』

と、誰でもチャレンジは怖いものです。

 


しかしそこであらかじめ、

「自信がない」

と言っておけば、

多くの場合チャレンジしなくて済むし、

 

万が一失敗しても

「だから、自信が無いっていったじゃないですか…」

と言い訳ができる。

 

 

つまり自信がないのではなく、

『これまでの人生で、

　失敗してしまった時に怒られたり、

　恥ずかしい思いをしたりして、

　もうあんな思いはしたくない』


と思っている。

 

だから自信を持たないようにしている。

そんなこともあるかもしれません。

 


ではまた質問です。

 

もしあなたにお子さんがいたら、

そのお子さんが小さい時を思い出して下さい。

 

まだいない場合は、想像で構いませんので、

小さなお子さんがいるとして思い浮かべて下さい。

 

あなたはその子を一生懸命育てる…

無限の愛と手間暇を込めて。

手塩にかけて。

 


月日は流れ、その子が成人式を迎えました。

 

女の子なら晴れ着、
男の子ならビシッとスーツが紋付き袴。

 

あなたは誇らしい気持ちでその子を眺めています。


いってらっしゃい♪

 

と送り出そうとしたその瞬間。

その子がクルっと振り向いてこう言います。


「僕（私）さ、自分のことキライだから。

　自信ないから。自分なんか、50点だから」

 


えええええーーーーーーーっ！！！！

 


あなたはどんな気持ちになるでしょうか。

 

なぜ？

こんなにいいところたくさんあるのに。

こんなに素敵なのに。

こんなに大切なのに。

こんなに愛しているのに…。

 


または、その大切なお子さんが、

誰かから「あいつは50点の人間だ」

と言われたとしたらどうでしょうか。

 

そんなことない！

と全力でその発言を否定し、

この子は100点満点だ！

と伝えるのではないでしょうか。

 


そうです。

少し厳しい言葉になってしまいますが、

あなたが自分にもし50点をつけているのだとしたら。

それは、


『あなたを愛し、

　大切に思ってくれている家族や親族や仲間、

　友だちの気持ちを踏みにじっていることになる』

 

ということです。

 

 

あなたには、

誰かたった一人でも素敵な家族や友だちがいますか？

 


なぜそんなに素敵な人があなたの周りにいるのでしょうか。


私は声を大にして言いたい。


それは、

『あなたが、

　素晴らしい人だからです！！！！』

 


あなたの中にある輝き、

優しさ、

心の美しさ、

温もり、

 

あなたが素晴らしい人だからこそ、

あなたの周りには素晴らしい人がいます。

 

 

ぜひここで一度、考えてみてください。

 

これまで頑張ってきた自分。

生きてきた。
歩んできた。


逃げたこともあるかもしれない。
ごまかしてしまったこともあるかもしれない。

 

だけど命がある。
大切な人がいて、あなたはそこに生きている。

 

あなたは頑張ってきたんです。


頑張って生きていない人は、

こんなメルマガをここまで読んだりしません！(笑)

 


だから、

自分なんか50点…

ではなく、

『私は今日まで頑張ってきた、

　そしてこれからも頑張っていく』

 

『今日までの私、100点。

　これからも、100点』


そんな風に受け止め方を変えてみませんか。

 

ぜひ一度、自分で自分の心を抱きしめて、

小さな声でもいいので言ってあげて下さい。

『よく頑張ってきたね』と。

 

 

あなたの命はあなた一人のものではなく、

あなたを取り囲む、

全ての素晴らしい人たちのものでもあります。

 

そんな素晴らしい仲間がいるあなた。
今日まで頑張って生きてきて、

これからも頑張ろうとしているあなた。

 

そこにあなたがいてくれるだけで、

100点満点なんです。

 


生きてきてくれてありがとう、

生まれてきてくれてありがとう。

 

あなたは、あなたのままで素晴らしい！

 

 


では最後に、一番大切な質問をします。

 

『今の自分、100点満点で何点ですか？』

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未来は、今日、いま、この瞬間のあなたの選択と行動で変えられます。

どうか素晴らしい人生を♪

これからもメルマガを通じ、一歩を踏み出して頂けたら幸いです。

応援しています(^^♪

 

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◆発行者：

魂の講演家　
『本氣で応援する男』津田ひろあき
http://www.univer.life

 

◆YouTube：津田ひろあきチャンネル
http://www.youtube.com/channel/UCbz3_WeyfXWdYDV7M6b8vCg?sub_confirmation=1

 

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『UNIVER』ホームページ：
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