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【美容のプロ直伝】二重アゴを撃退する１分間セルフケア３選

配信時刻：2017-11-07 19:00:00

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手足は細いし、決して太ってないのに
なぜか二重アゴだけは
絶対になくならない！
 
 
 
 
 
という方っていらっしゃいますよね。
 
 
 
 
 
はーい！私です！
と心当たりがある方。
 
 
 
 
 
IMG_6240のコピー.JPG
 
 
 
 
もしかしたら、
アゴ先と首元の距離が
なんだか短くありませんか？
 
 
 
 
 
アゴの長さと首元の距離感が短い人は
アゴのお肉が行き場が少なく
その行き場をなくしたお肉が
プヨっとしてしまい
 
 
 
 
 
痩せているのに万年二重アゴ
ということになりがちです！
 
 
 
 
 
そんな方の解決策はズバリ
アゴ周りの筋肉を鍛える！です。
 
 
 
 
 
ということで今日は
【美容のプロ直伝】二重アゴを撃退する
１分間セルフケア３選をお届けします♡
 
 
 
 
 
鏡の前に立ってやってみてくださいね！
それでは早速いきますよ！！
 
 
 
 
＜セルフケア①＞
 
 
2-1611091F553427.jpg
 
 
前を向きながら、舌をにゅーっと
前に突き出します。
そのときに舌の根元が見えるくらい
しっかりと出してください。
 
 
 
 
その状態をキープしたまま、
両肩をゆっくり引き下げ３秒キープ！
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 
※ちなみに３つのセルフケアで
鍛えられている筋肉は
喉の裏側から、喉仏にかけての
筋肉と、首筋の前側を覆う筋肉です。
 
 
 
 
実際に手で触ってみると
動くのを実感しますよね。
 
 
 
 
この筋肉たちが「メラメラ〜」と
燃焼されているところを
イメージしながらやると
さらに効果アップしますよ！
 
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 
＜セルフケア②＞
 
WS0000151.jpg
 
 
舌を上にグググーッと押し上げます。
舌の先端を鼻先につけるイメージで
やってみてください。
 
 
 
 
 
その状態をキープしたまま、
肩甲骨を下に引っ張るようなイメージで
両肩をゆっくり引き下げ３秒キープ！
 
 
 
 
 
ね、簡単なのに
アゴ下の筋肉がプルプルしてきません！？
 
 
 
 
 
さあ、最後の三つ目のセルフケア
いきますよ〜♡
 
 
 
 
 
＜セルフケア③＞
 
 
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舌の先をアゴにくっつけるようなイメージで
根元からグイッと下げます。
いわゆる「あっかんべー」の形ですね。
 
 
 
 
 
その状態をキープしたまま、
両肩をゆっくり引き下げ３秒キープ！
 
 
 
 
 
はい！おしまい！
こんなに簡単でいいんですか？
って拍子抜けしますよね（╹◡╹）
 
 
 
 
 
ちなみにこれらのセルフケア
毎日続けることで
二重アゴの予防・改善には
ひっじょーーーに効果的なのですが、
 
 
 
 
 
 
もっと、もーーーーーーーっと効果的で
１回で変化が目に見えちゃうのが
シンメトリー美人の施術
なんです。
 
 
 
 
 
 
明日は、
痩せているのに二重アゴで悩む女性が
たった１回の施術で
どこまで変わるのか？
そのビフォーアフターをお見せしますね！
 
 
 
 
 
お楽しみに♡
 
 
 
 
 
PS 
 
お伝えしたセルフケアは
どれも本当に簡単なので
読んだらすぐに試してみてくださいね。
 
 
 
 
 
試してみて効く〜〜〜〜〜！！
と思ったら、ぜひこのメルマガに
一言コメントくださると
飛び上がるほど嬉しいです(^o^)
 
 
 
それではまた明日♡

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返信でいただけましたら嬉しいです！
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profile.jpg

高単価ビジネスプロデューサー
タラネンコ聡子

 

★プライベートプロフィール★

ウクライナ人の旦那さんと国際結婚を
しているので名字はタラネンコですが
正真正銘の日本人。

 

石川県民ですが
最近はほとんど都内に活動しながら
デュアルライフを満喫する一児の母。

 


東京六本木と金沢の２箇所で
サロンを経営


ならびに

 

高単価でも選ばれる商品設計
最新SNS集客
セールスメソッドを教える
高単価サロンビジネスアカデミーを主宰。

 
 
 
地方の元子育て専業主婦で
34歳の時に
 
 
コネなし！知名度なし！サロンなし！
 
 
の完全にゼロから美容起業をスタート。
 
 
 
 
まったく売れない
暗黒の8ヶ月間を
乗り越えて月商7桁達成。
 
 
 
その後も月商7桁をキープして
 
 
2年目には
施術売り上げだけで
最高月商400万円を達成し
 
 
従業員を雇わずに
1人で年商2800万円に到達。
 
 
現役サロンオーナー。
 


20代の前半は東京でのIT業界で勤務。
 
 
 
激務に疲れて訪れたバリ島で
失神するほど気持ちいいマッサージを受けて
「私のやりたい志事はこれだ！」
と感動しセラピスト業界に転身。
 
 
 
25歳で東京から沖縄に移住し
イギリスのスパセラピストの
国際ライセンスCIBTAC取得。

 
 
東京の５つ星ホテルのスパにて1年勤務後
日本にいるよりも海外のほうが自分らしい！
と感じて27歳に一念発起。


 
世界中を旅するスパセラピストになるべく
英国最大のスパ会社に転職。
米国の豪華客船で勤務しながら
50か国以上、本当に
数え切れないくらいの世界中の
美しい都市を働きながら訪れました。


 
お気に入りの港はカリブ海とバルセロナ！
 
 
自分に自信をもって
理想の人生を実現する女性を
応援するために日々奮闘中です＾＾
 
 
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