【1日1フレーズ♪声に出してスッキリ!】魔法のことばが音声で届くメールレター - バックナンバー

「過去の傷を終わらせるため」に意識すると良いこと〜その1〜 魔法のことば・音声《179》

配信時刻:2019-04-24 11:00:00

こんにちは。

魂の鐘を鳴らす、小田あゆ美です。

 

もうすぐ10連休開始ですね!

アクティブ派ですか?

おもいきりダラダラ派、ですか?

IMG_9181.jpg

始まる前に、気持ちに区切り付けてから。

 

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 【 過去の傷を終わらせるために 】

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日々の出来事、ちょっとした誤解、気持ちの

すれ違い、などで心は簡単に傷つきます。

本当に些細なことで、、、なんですよね~。

 

 

何年も痛めているその心の傷を

「終わりにする」と、

決めませんか?

 

終わらせる為の

《第1~第3ステップ、+まとめ》

4回にわけてお届けしてまいります。

 

* * * * * * * * * 

 

過去傷を終わらせるために

「意識するとよいこと」

 

* * * * * * * * * 

 

心が「傷つく」時というのは、感情でいうと

「怒・悲哀・寂」が沸き上がるときで

 

どんな時にそのような気持ちが動くか?といえば

「~~された」

「~されなかった」

  ↑      ↑

ここに尽きます。

つまり、

「人のせい」で傷を負った

「被害者のわたし」

 

ずっと、痛い痛い!ひどい!

悲しい!!・・・

叫んでいるのですね。

 

 

傷をじいーーーっと見つめ、

「クッソー!あいつめ!!」

と思っている自分を感じてみましょう。

 

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 第1ステップ、

 人に傷つけられた

  可哀想な「被害者のわたし」

  自覚する。

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自分の心から、こんな呟きが聴こえてくる

・・・??

まずは、悲しみの裏側、悔しさ・腹立たしさ、そんな気持ちを吐き出してみる。

 

再生ボタン1

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【心に負った過去の傷を終わらせる】為に。

再来週は、

第2ステップをお届けしますね~。

お楽しみに♪

 

* * * * * * * * *

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小田愛弓紹介写真
〜小田あゆ美プロフィール〜

女優マインドなあゆ美先生♪元、高校教師。
専業主婦を経て現在、
心理リセットカウンセラー。
「魔法のしつもん」認定講師


【新潟県Kokoroの杜369(みろく)】主宰。

「思考」に偏って知識武装していた頃、
子どもにその鎧を破壊され、
柔らかい 自分の「感情」と出会う。

『どんな感情も、あっていい。』
『言えれば癒える!』
を体感し、

「気持ちを代弁する」カウンセラー
になろう♪と思い立ち、開業。

「魔法の言葉」で心のブレーキを
はずしながら、

気持ちを「感じられない」と悩む人たち

の背中を、今日もドSにおし続ける。
 

〜プライベートな”私”〜

本名は、あゆみ。

上に年子の姉、下に弟。真ん中の女子。
自称・「自由奔放な次女」。
正義感の強い姉御肌。時々、天然本領発揮

やりたい事は何でもやって来た。
ちょっとは「やりたくない事」も
トライしてみようか、と
日々、「魂の修行」が続く。。。
 

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発行責任者【新潟県Kokoroの杜369(みろく)】

代表 小田あゆ美

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